انا مبحبهوش خالص لكن نظرا لاهميته وانه بيمنع مرض السرطان الثدي بقيت اعمله بطريقه دي بقيت اكله

اولا هنشطفه ونزله في الماء المغلي بلمح والكمون ونغطيه وعلى نار هاديه

هنجرب العرق بتاعه لما نلقيه استوي اطفي عليه اهم حاجه #التكه متهريش القرنبيط عشان ميفكش منك في الزيت

ولا بقي ثوم ولا كزبره ولا نفخ بطن هطلعيه

تحطي عليه ملعقة الدقيق والبيضه وتنشليه وتحطيه في البقسماط والبيجتار

وتقليه في الزيت

وتنشليه اول ما يحمر من كل الجوانب وقرن فلفل. حامي وجرجير وبالهنا والشفا

ن