แสดงความเห็นใน
ไก่ย่างเทอริยากิ ข้าวบุกผัดกระเทียม คีโต
กมลกานต์ อกนิษฐากร @cook_17241110
ขอถามเป็นทริคหน่อยจ้ะ
มะละกอดิบเอามรผัด สามารถทานได้ไหมค่ะ
ของโปรดหนูเลยผัดมะละกอ
มะละกอดิบเอามรผัด สามารถทานได้ไหมค่ะ
ของโปรดหนูเลยผัดมะละกอ
Rainbow @Rainbow_2456
ถ้าทานคีโต..มะละกอทานไม่ได้ค่ะทั้งดิบและสุก ลองใช้ฟักเขียวดูค่ะคีโตทานได้ค่ะ
กมลกานต์ อกนิษฐากร @cook_17241110
ขอบคุณมากๆค่า แต่ตอนนี้มีปัญหา ตอนแรกน้ำหลักลดลงมาจาก 52 มา 50.95 วันนี้มาช่าง กลับขึ้นมา 51.6
แต่แขนขา สะโพกเล็กลง หน้าท้องลดลง แต่ทำไมน้ำหนักขึ้นคะ หรือน้องต้องเริ่ม if พี้อมออำกำลังกาย
แต่แขนขา สะโพกเล็กลง หน้าท้องลดลง แต่ทำไมน้ำหนักขึ้นคะ หรือน้องต้องเริ่ม if พี้อมออำกำลังกาย
Rainbow @Rainbow_2456
ให้ focus ที่สัดส่วนค่ะ หลัง เดือนที่ 4 ถ้าเราไม่หลุดบ่อยน้ำหนักจะลดอย่างต่อเนื่องค่ะ สัดส่วนด้วยค่ะ
