हेल्दी हाई प्रोटीन सलाद (Healthy High Protein Salad recipe in Hindi)

Name: हेल्दी हाई प्रोटीन सलाद (Healthy High Protein Salad recipe in Hindi)
Yield: 1 सर्विंग
Cuisine: Indian
Ingredients: 50 ग्राम सफेद छोला (उबला हुआ); 50 ग्राम राजमा (उबला हुआ); 1 छोटी कटोरी हरी मूँग उबली हुई; 2 हरी मिर्च बारीक कटी हुई; 1 प्याज़ (बारीक कटा हुआ); 1 कटोरी पत्ता गोभी (बारीक कटा हुआ); 1 गाजर बारीक कटा हुआ; 1 मूली बारीक कटी हुई; 1 ककड़ी बारीक कटी हुई; 2 टी स्पून लाइम जूस; नमक स्वादानुसार; 1 टी स्पून काली मिर्च पाउडर; 1 टी स्पून जैतून का तेल; स्वाद अनुसार काला नमक; 1 कटोरी हरा धनिया बारीक कटा हुआ

Eity Tripathi @seoni_123parul123

इस सलाद मै सभी प्रकार के पोस्टिक तत्व है, और ये एक वेट लॉस सलाद भी है और साथ ही मैं कम्प्लीट मील भी है.
#हेल्थ

हेल्दी हाई प्रोटीन सलाद (Healthy High Protein Salad recipe in Hindi)

Eity Tripathi @seoni_123parul123

सामग्री

1 सर्विंग

50 ग्रामसफेद छोला (उबला हुआ)
50 ग्रामराजमा (उबला हुआ)
1 छोटी कटोरीहरी मूँग उबली हुई
2हरी मिर्च बारीक कटी हुई
1प्याज़ (बारीक कटा हुआ)
1 कटोरी पत्ता गोभी (बारीक कटा हुआ)
1गाजर बारीक कटा हुआ
1मूली बारीक कटी हुई
1ककड़ी बारीक कटी हुई
2 टी स्पूनलाइम जूस
नमक स्वादानुसार
1 टी स्पूनकाली मिर्च पाउडर
1 टी स्पूनजैतून का तेल
स्वाद अनुसार काला नमक
1 कटोरी हरा धनिया बारीक कटा हुआ

सेव्ड

कुकिंग निर्देश

1

सबसे पहले सफेद छोला, राजमा, और हरी मूँग को एक बर्तन में निकल ले.
2

अब बच्ची हुई सारी सामग्री को भी उसी गेहरे बर्तन मै मिक्स कर लें. सारे सूखे मसाले स्वादानुसार डालें.
3

ऊपर से लाइम जूस डालें और फीर से मिक्स कर ले.
4

रेडी है हाई प्रोटीन सलाद.