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हेल्दी हाई प्रोटीन सलाद (Healthy High Protein Salad recipe in Hindi)
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हेल्दी हाई प्रोटीन सलाद (Healthy High Protein Salad recipe in Hindi) रेसिपी मुख्य फोटो

हेल्दी हाई प्रोटीन सलाद (Healthy High Protein Salad recipe in Hindi)

Eity Tripathi
Eity Tripathi @seoni_123parul123

इस सलाद मै सभी प्रकार के पोस्टिक तत्व है, और ये एक वेट लॉस सलाद भी है और साथ ही मैं कम्प्लीट मील भी है.
#हेल्थ

इस सलाद मै सभी प्रकार के पोस्टिक तत्व है, और ये एक वेट लॉस सलाद भी है और साथ ही मैं कम्प्लीट मील भी है.
#हेल्थ

और पढ़ें

हेल्दी हाई प्रोटीन सलाद (Healthy High Protein Salad recipe in Hindi)

Eity Tripathi
Eity Tripathi @seoni_123parul123

इस सलाद मै सभी प्रकार के पोस्टिक तत्व है, और ये एक वेट लॉस सलाद भी है और साथ ही मैं कम्प्लीट मील भी है.
#हेल्थ

इस सलाद मै सभी प्रकार के पोस्टिक तत्व है, और ये एक वेट लॉस सलाद भी है और साथ ही मैं कम्प्लीट मील भी है.
#हेल्थ

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सामग्री

1 सर्विंग
  • 50 ग्रामसफेद छोला (उबला हुआ)
  • 50 ग्रामराजमा (उबला हुआ)
  • 1 छोटी कटोरीहरी मूँग उबली हुई
  • 2हरी मिर्च बारीक कटी हुई
  • 1प्याज़ (बारीक कटा हुआ)
  • 1 कटोरी पत्ता गोभी (बारीक कटा हुआ)
  • 1गाजर बारीक कटा हुआ
  • 1मूली बारीक कटी हुई
  • 1ककड़ी बारीक कटी हुई
  • 2 टी स्पूनलाइम जूस
  • नमक स्वादानुसार
  • 1 टी स्पूनकाली मिर्च पाउडर
  • 1 टी स्पूनजैतून का तेल
  • स्वाद अनुसार काला नमक
  • 1 कटोरी हरा धनिया बारीक कटा हुआ
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कुकिंग निर्देश

  1. 1

    सबसे पहले सफेद छोला, राजमा, और हरी मूँग को एक बर्तन में निकल ले.

    हेल्दी हाई प्रोटीन सलाद (Healthy High Protein Salad recipe in Hindi) रेसिपी चरण 1 फोटो
    हेल्दी हाई प्रोटीन सलाद (Healthy High Protein Salad recipe in Hindi) रेसिपी चरण 1 फोटो
  2. 2

    अब बच्ची हुई सारी सामग्री को भी उसी गेहरे बर्तन मै मिक्स कर लें. सारे सूखे मसाले स्वादानुसार डालें.

  3. 3

    ऊपर से लाइम जूस डालें और फीर से मिक्स कर ले.

    हेल्दी हाई प्रोटीन सलाद (Healthy High Protein Salad recipe in Hindi) रेसिपी चरण 3 फोटो
  4. 4

    रेडी है हाई प्रोटीन सलाद.

    हेल्दी हाई प्रोटीन सलाद (Healthy High Protein Salad recipe in Hindi) रेसिपी चरण 4 फोटो
    हेल्दी हाई प्रोटीन सलाद (Healthy High Protein Salad recipe in Hindi) रेसिपी चरण 4 फोटो
    हेल्दी हाई प्रोटीन सलाद (Healthy High Protein Salad recipe in Hindi) रेसिपी चरण 4 फोटो
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Eity Tripathi
Eity Tripathi @seoni_123parul123
09 नवंबर 2019 18:35 पर

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