乾煸四季豆 minilala @minilala66 乾煸四季豆 minilala @minilala66 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 【食材】 四季豆 1 把 冬菜 1 大匙 蝦米 1 大匙 絞肉 半碗 薑末 適量 蒜末 1 大匙 【調味料】 醬油 1 大匙 米酒 1 大匙 糖 少許 鹽 少許 胡椒粉 少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 四季豆洗淨去除粗絲，加少許的油、鹽拌勻，鋪平於烤盤上，以200度烤20分鐘，表面會呈現縮水乾扁狀 2 冬菜略為沖洗，蝦米泡水，瀝乾後均切末 3 熱油鍋，放入絞肉炒至反白，再依序加入薑末、蒜末、冬菜、四季豆翻炒，倒入調味料炒至入味即可上桌 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 11038107 已複製 minilala @minilala66 發布於 2019年11月17日 05:17 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 乾扁四季豆 相似食譜 更多推薦食譜 蒜蓉蚵仔粉絲 好可愛「小船馬林糖」小熊划著船♡ 章魚高麗菜煎餅 ｜甜點｜黑芝麻巴斯克起司蛋糕 印尼搖搖豆腐 (Tahu Gejrot) 馬鈴薯玉米煎餅（也能做寶寶副食品） 可素食 滿滿的茄紅素和多醣體的菇菇 營養又下飯✌當減肥餐也不錯喔~~ 巧克力杯子蛋糕 巧克力司康 日式蘿蔔煮 高營秋葵三文魚意粉 縮時醬燒鮭魚 美人腿煎蛋 可素食 滿滿的茄紅素和多醣體的菇菇 營養又下飯✌當減肥餐也不錯喔~~ https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/11038107
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