Pille könnyű omlett, tonhal salátával

Name: Pille könnyű omlett, tonhal salátával
Yield: 1 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 3 db közepes tojás; ízlés szerint só; ízlés szerint bors; 1 kevés tej; ízlés szerint reszelt sajt; 1 db konzerv tonhal olajos lében; 1 db konzerv tonhal sós lében; 1 fej lilahagyma; ízlés szerint bors; ízlés szerint pici citromlé

Erős Réka @erosreka

Kölesd

Sokszor fogyasztom reggelire.
Gyors, könnyű,l aktató és egészséges.

Olvass tovább

Pille könnyű omlett, tonhal salátával

Erős Réka @erosreka

Kölesd

Sokszor fogyasztom reggelire.
Gyors, könnyű,l aktató és egészséges.

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

20 perc

1 adag

3 dbközepes tojás
ízlés szerintsó
ízlés szerintbors
1 kevéstej
ízlés szerintreszelt sajt
Tonhal salátához:
1 dbkonzerv tonhal olajos lében
1 dbkonzerv tonhal sós lében
1 fejlilahagyma
ízlés szerintbors
ízlés szerintpici citromlé

Mentve

Elkészítés

20 perc

1

A tojásokat felverem, sóval, borssal majd végül kevés tejjel.
2

Pár csepp olajat öntök egy serpenyőbe, ebbe mehet a tejes-tojásos keverék. Fedő alatt alacsony gázon, sütni kezdem.
3

Ha már látom,hogy dermed a teteje is reszelt sajttal megszórom és visszateszem a fedőt és kb. 2 perc múlva a gázt is elzárom alatta.
4

Míg pihen az omlett, addig elkészítem a salátát: hagymát ízlés szerint felaprítom.
5

A tonhalakat kibontom, leöntöm a levüket. Az olajoson hagyok minimálisat.
6

Egy tálban villával összekeverem és áttöröm. Ezután mehet bele a hagyma. Borsozom és egy pici citromlevet teszek rá.
7

Végül tálalok, Jó étvágyat! 🥚🧀🐟🤗