Powerfull breakfast muffins!

Name: Powerfull breakfast muffins!
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 3 κούπες βρώμη; 3 κ.γλ κανέλα; 1 κ.γλ baking soda; 1 κ.γλ baking powder; Λιναρόσπορο; 3-4 χουρμάδες; 3 μπανάνες ώριμες; 1-1/3 κούπα γάλα αμυγδάλου; Γκοτζιμπερια της αρεσκείας σας; Κομματάκια σοκολάτας υγείας; Χυμό από 1 λεμόνι

Kostas Koutinas @cook_20420529

Τύρναβος

Χωρίς : γλουτένη - μαργαρίνη- αυγά - ζάχαρη!

Δες περισσότερα

Powerfull breakfast muffins!

Kostas Koutinas @cook_20420529

Τύρναβος

Χωρίς : γλουτένη - μαργαρίνη- αυγά - ζάχαρη!

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

3 κούπεςβρώμη
3 κ.γλκανέλα
1 κ.γλbaking soda
1 κ.γλbaking powder
Λιναρόσπορο
3-4χουρμάδες
3μπανάνες ώριμες
1-1/3 κούπαγάλα αμυγδάλου
Γκοτζιμπερια της αρεσκείας σας
Κομματάκια σοκολάτας υγείας
Χυμό από 1 λεμόνι

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Μετατρέπουμε στο μουλτι τις κούπες βρώμης σε αλεύρι.
2

Αναμιγνύουμε τα "στεγνά" υλικά
3

Χτυπάμε στο μουλτι τις μπανάνες με τους χουρμάδες και το γάλα αμυγδάλου
4

Ρίχνουμε τον πολτό στα στεγνά υλικά και ανακατεύουμε..προσθέτοντας στο τέλος τον χυμό από το λεμόνι.
5

Μοιράζουμε το μίγμα στις θήκες μιας φόρμας σιλικόνης
6

Έχοντας προθερμανει τον φούρνο στους 200 βαθμούς ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά.