乾煎鯖魚 Clam Chang @cook_14020293 #好料日記 媽媽的家常料理 繼續閱讀 #好料日記 媽媽的家常料理 繼續閱讀 乾煎鯖魚 Clam Chang @cook_14020293 #好料日記 媽媽的家常料理 繼續閱讀 #好料日記 媽媽的家常料理 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 15 分鐘 2-3人份 鹽 油 胡椒鹽 主食材 鯖魚一尾 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 15 分鐘 1 備料。鯖魚洗淨，頗開備用 2 將魚的雙面均勻的抹上鹽巴靜待五分鐘 3 鍋內油熱後即可將魚下鍋煎，待單面略熟後即可翻面，繼續煎到魚肉熟（勿開大火喔） 4 確認魚肉是否熟了，可以用鏟子稍微撥開看，魚肉變白色即可 5 起鍋後灑上些許胡椒鹽，完成 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 11892588 已複製 Clam Chang @cook_14020293 發布於 2020年12月10日 14:03 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 乾煎 鯖魚 相似食譜 更多推薦食譜 豆豉煮芹菜幼苗 涼拌柚香洋蔥(簡單料理) 最受歡迎的便當菜-豆腐乳燒雞 輕藥膳義式番茄燉雞 [電鍋] 涼拌雞肉黃瓜 一鍋到底便當菜｜花椰菜炒雞胸 巧克力熔岩蛋糕 日式咖哩牛腩飯 【抗失智大補湯】味噌土豆蛋花湯 清燉牛肉麵(切好再滷) 薑絲炒空心菜 蝦醬大頭菜 【季節限定】聖誕樹×偽炒飯 小魚乾炒地瓜葉 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/11892588
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