減脂好朋友🥬清炒雞胸青江菜 爐台上的實習生 @cooktop_intern 雞胸肉要好吃的方式就是要用鹽醃過才會軟嫩好吃忙碌時～快速來個營養美味的一道菜吧#金廚獎 繼續閱讀 雞胸肉要好吃的方式就是要用鹽醃過才會軟嫩好吃忙碌時～快速來個營養美味的一道菜吧#金廚獎 繼續閱讀 減脂好朋友🥬清炒雞胸青江菜 爐台上的實習生 @cooktop_intern 雞胸肉要好吃的方式就是要用鹽醃過才會軟嫩好吃忙碌時～快速來個營養美味的一道菜吧#金廚獎 繼續閱讀 雞胸肉要好吃的方式就是要用鹽醃過才會軟嫩好吃忙碌時～快速來個營養美味的一道菜吧#金廚獎 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 青江菜 1 大把 雞胸肉 1 片 蒜頭 3 瓣 鹽 少許 橄欖油 少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 將雞胸肉兩面撒上鹽巴，並輕輕幫他搓揉入味後切薄片 2 青江菜洗淨後切段、蒜頭切碎 3 加入少許橄欖油和蒜頭冷油爆香 4 再加入雞胸肉片炒至八分熟 5 再加入青江菜快炒至清脆後，撒上鹽巴調味～完成✅ 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 12128203 已複製 爐台上的實習生 @cooktop_intern 發布於 2020年04月30日 08:52 已追蹤 回追 追蹤 留言 (2) 盧芷茵 @yan709394 2022年11月16日 09:26 不好意思 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 清炒 清胸 青江菜 相似食譜 更多推薦食譜 泰式涼拌海鮮 木耳鱈魚香絲炒鹹豬肉 印尼裹粉炸天貝 (Tempe Mendoan) 自製蛋腸 洋蔥燒雞 氣炸巧克力戚風蛋糕 鹹蛋炒杏鮑菇（金沙杏鮑菇） 古早味芋頭餅-氣炸 快煮鍋 香菇雞湯 香蕉豆腐燕麥蛋糕 高麗菜飯餅（沾咖哩） 無煙肉卡邦尼意粉 粉紅草莓蛋糕捲 乾煎土魠魚 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/12128203
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