کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
🥣آش ترخون🥣
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور 🥣آش ترخون🥣

🥣آش ترخون🥣

بیتا
بیتا @ashpazi_bita90
Iran

❣عطر و طعم خیلی خوبی داره که ارزش داره آدم درست کنه❣
#سرآشپز_طلایی
#ماه_رمضان
#آش

❣عطر و طعم خیلی خوبی داره که ارزش داره آدم درست کنه❣
#سرآشپز_طلایی
#ماه_رمضان
#آش

بیشتر

🥣آش ترخون🥣

بیتا
بیتا @ashpazi_bita90
Iran

❣عطر و طعم خیلی خوبی داره که ارزش داره آدم درست کنه❣
#سرآشپز_طلایی
#ماه_رمضان
#آش

❣عطر و طعم خیلی خوبی داره که ارزش داره آدم درست کنه❣
#سرآشپز_طلایی
#ماه_رمضان
#آش

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۴ نفر
  • 1 پیمانهبلغور گندم خام
  • 1/4 پیمانهبرنج نیم دانه
  • 1/2 پیمانهنخود
  • 1/2 پیمانهلوبیا سفید
  • 1/2 پیمانهماش
  • 1/2 پیمانهعدس
  • 250 گرمتره ساطوری
  • 250 گرمترخون ساطوری
  • 3 عددپیاز بزرگ
  • زردچوبه،فلفل سیاه و نمک به مقدار لازم
  • روغن به مقدار لازم
  • نعنا داغ برای تزئین به مقدار لازم
  • کشک یا ماست برای سرو
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    هر کدام از حبوبات را جداگانه و همچنین بلغور را ۲۴ ساعت قبل خیس کنید. در طول این مدت آب آن ها را ۲ تا ۳ بار عوض کنید.

  2. 2

    بلغور را در ۶ پیمانه آب و اندکی نمک در قابلمه مناسب روی شعله ملایم بذارید. (درب قابلمه را نیمه باز بگذارید چون بلغور سر میرود). بعد یک ساعت برنج را اضافه کنید. دقت کنید در طول مدتی که برنج و بلغور در حال پخت می باشد غذا را اصلا هم نزنید چون ته میگیرد.

  3. 3

    نخود و لوبیا را در ۵ تا ۶ پیمانه آب در قابلمه دیگر یا زودپز بپزید. عدس و ماش را نیز با هم بگذارید پخته شود.

  4. 4

    در طول مدتی که مواد در حال پخت است ۲ عدد پیاز را رنده کرده. و ۱ عدد پیاز را جداگانه خلالی کرده در روغن سرخ کنید و برای تزئین کنار بگذارید. ۲ عدد پیاز را نیز در روغن ریخته تا حدی که کمی رنگ آن تغییر کند و عسلی روشن شود.

  5. 5

    در این مرحله ترخون و تره خرد شده را به پیاز اضافه کنید در حدی که آب سبزی کمی کشیده شود و سبزی ها کمی نرم شوند آن را تفتدهید. زیاد سرخ نکنید. پس از آن زردچوبه و فلفل سیاه را اضافه کرده در حدی که عطر زردچوبه به مشام برسد تفتدهید و شعله را خاموش کنید.

  6. 6

    زمانی که بلغور و برنج پخته شد تمام حبوبات پخته را نیز به آن اضافه کنید. بگذارید آش با شعله کم لعاب بندازد. ۱ ساعت آخر پخت آش سبزی ها را به همراه پیاز و سایر مواد به آش اضافه کنید. نمک آن را نیز اضافه کنید.

  7. 7

    ❤ این آش به خاطر وجود ترخون و عطر آن نیاز به سیر ندارد. و طعم خیلی خوبی دارد. پیشنهاد میکنم درست کنید❤

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

بیتا
بیتا @ashpazi_bita90
در 26 آوریل 2020، ساعت 17:06
Iran
🎀 کارشناس تغذیه و رژیم درمانی 🎀🌺 پیج تغذیه اینستاگرام 🌺@health_and_nutrition_club🍏 باشگاه سلامت و تغذیه 🍏🍐🍊کارآفرین تولید میوه خشک. برای دیدن محصولات در اینستاگرام پیج@adakfruitرا دنبال کنید.🥝🥥
بیشتر

نظرات

میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

آش

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. نان دال عدس
  2. نان دال عدس
  3. پیده بافرا ترکیه 🌸
  4. کوکی ارده و شیره 🌸
  5. دسر سیب 🌸 کاچی رژیمی
  1. بامیه
  2. بامیه 😍☺️🥰🙈
  3. سوسیس خونگی 😋
  4. کالباس خونگی
  5. رولت خامه ای بدون فر
  1. ذرت_مکزیکی 😍🌽
  2. دسر کاسترد
  3. سوپ شیر
  4. آش رشته
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/12288882
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close