Πάνκεικς νηστίσιμα και υγιεινά

Name: Πάνκεικς νηστίσιμα και υγιεινά
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 500 γρ γάλα σόγιας με γεύση βανίλια; 100 γρ αλεύρι ολικής που φουσκώνει μόνο του; 250 γρ αλεύρι ολικής γ.ο.χ; 2 κ.σ. φυτικό βούτυρο λιωμένο; 1 κ.γλ. στέβια; 1/2 κ.γλ. αλάτι; 1/2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ; 1/2 κ.γλ. μαγειρική σόδα; Σιρόπι σφενδάμου; Φρούτα

Gigi Muffin @cook_21417847

Διαβάζοντας διάφορες συνταγές πανκέικς από το ίντερνετ, έκανα εναλλαγές με τα υλικά που μου άρεσαν και σας ανεβάζω τη συνταγή που εν τέλει πέτυχε! #2020

Δες περισσότερα

Πάνκεικς νηστίσιμα και υγιεινά

Gigi Muffin @cook_21417847

Υλικά

500 γργάλα σόγιας με γεύση βανίλια
100 γραλεύρι ολικής που φουσκώνει μόνο του
250 γραλεύρι ολικής γ.ο.χ
2 κ.σ.φυτικό βούτυρο λιωμένο
1 κ.γλ.στέβια
1/2 κ.γλ.αλάτι
1/2 κ.γλ.μπέικιν πάουντερ
1/2 κ.γλ.μαγειρική σόδα
Σιρόπι σφενδάμου
Φρούτα

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Ανακατεύουμε πρώτα το γάλα με το αλεύρι και στη συνέχεια τα υπόλοιπα υλικά μέχρι να γίνουν μείγμα
2

Με μια κουτάλα ρίχνουμε στο αντικολλητικό τηγάνι και γυρίζουμε το πανκέικ από την άλλη μεριά μόλις αρχίσουν να δημιουργούνται μικρές φουσκάλες
3

Σερβίρουμε με σιρόπι σφενδαμου και φρούτα της αρεσκείας μας. Εγώ προτίμησα βατόμουρα, φράουλες, κεράσια και passion fruit.

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Gigi Muffin @cook_21417847

στις Σάββατο 06 Ιούνιος 2020 20:59:26 UTC

Η μαγειρική για μένα σημαίνει γεύση, αρώματα και χρώματα. Θέλω το φαγητό να χορταίνει πρώτα το μάτι μου! Αγαπώ τη μαγειρική και κυρίως να πειραματίζομαι με ιδιαίτερα υλικά, λόγω έλλειψης χρόνου όμως συνήθως στην καθημερινότητα μου φτιάχνω εύκολες,γρήγορες και όσο μπορώ υγιεινές συνταγές!

Δες περισσότερα

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

πάνκεικ

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές