Ciambellone con farina integrale e semi oleosi

Ma che domenica sarebbe senza ciambellone? Quando ero bambina, a casa dei miei genitori, era tradizione preparare ogni domenica un ciambellone. Il compito spettava a me ed ai miei fratelli maggiori...a me, che sono la più piccola dei tre, toccava aggiungere la farina nell'impasto, a cucchiaiate, un po' alla volta...compito abbastanza ingrato, visto che morivo dalla voglia di utilizzare io le fruste elettriche, ma la mia giovane età me lo impediva. Ma la parte più divertente e golosa arrivava alla fine, quando il ciambellone era già nel forno, ed era il momento di ripulire il fondo della ciotola facendo a gara a chi racimolava più impasto avanzato. Ricordo ancora perfettamente quel sapore e quell'odore...anche perché continuo a farlo tutt'ora con i miei figli...
Oggi il mio ciambellone è un po' più rustico e leggero...un ciambellone con farina integrale, zucchero di canna, yogurt e semi oleosi...una vera delizia che ha già profumato la mia casa di buono e di domenica!
#ilmiolibrolemiericette
Ciambellone con farina integrale e semi oleosi
Ma che domenica sarebbe senza ciambellone? Quando ero bambina, a casa dei miei genitori, era tradizione preparare ogni domenica un ciambellone. Il compito spettava a me ed ai miei fratelli maggiori...a me, che sono la più piccola dei tre, toccava aggiungere la farina nell'impasto, a cucchiaiate, un po' alla volta...compito abbastanza ingrato, visto che morivo dalla voglia di utilizzare io le fruste elettriche, ma la mia giovane età me lo impediva. Ma la parte più divertente e golosa arrivava alla fine, quando il ciambellone era già nel forno, ed era il momento di ripulire il fondo della ciotola facendo a gara a chi racimolava più impasto avanzato. Ricordo ancora perfettamente quel sapore e quell'odore...anche perché continuo a farlo tutt'ora con i miei figli...
Oggi il mio ciambellone è un po' più rustico e leggero...un ciambellone con farina integrale, zucchero di canna, yogurt e semi oleosi...una vera delizia che ha già profumato la mia casa di buono e di domenica!
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Istruzioni per cucinare
- 1
In una ciotola montate le uova con lo zucchero fino ad ottenere un composto spumoso. Aggiungete l'olio e continuate a mescolare con le fruste elettriche.
- 2
In un altra ciotola pesate la farina e cominciate ad unirla alle uova un po alla volta, alternandola con lo yogurt ed il latte. Aggiungete in fine il lievito. Mescolate bene.
- 3
Versate il composto in un tegame per ciambellone di 24cm, ben imburrato ed infarinato. Cospargete con i semini oleosi, io ho utilizzato semi di zucca, di lino e di girasole.
- 4
Infornate in forno statico preriscaldato a 170⁰ gradi per 50 minuti circa, vale sempre la prova stecchino. A cottura ultimata lasciate il ciambellone per 10 minuti nel forno spento con lo sportello aperto.
- 5
Sformate quando il ciambellone sarà completamente freddo. Può essere conservato in credenza coperto da una campana fino a 4/5 giorni.
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