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檸香乾煎鮭魚菲力肉排
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檸香乾煎鮭魚菲力肉排 的食譜成品照片

檸香乾煎鮭魚菲力肉排

SHANG
SHANG @cook_5205

檸香乾煎鮭魚菲力肉排

SHANG
SHANG @cook_5205
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預備食材

2人份
  • 鮭魚菲力 市售1塊
  • 鹽 適量
  • 月桂葉 2葉
  • 檸檬 1/8 顆
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料理步驟

  1. 1

    首先鮭魚要有完美口感,除非直接進舒肥,不然前置還是挺重要的。
    取出鮭魚,洗淨後使用廚房紙巾確實擦乾,撒上玫瑰鹽。

    ※紙巾可以用輕拍的方式吸乾水份。

    檸香乾煎鮭魚菲力肉排的食譜步驟1照片
  2. 2

    可以在上面放上兩片乾燥月桂葉,放入冰箱冷藏45分鐘。

    ※要能夠冷藏45分鐘才有此步驟的需求,詳細可以翻找我之前的完美牛排文,理論是一樣的。如果沒時間可以靜置45分鐘的話,建議省略步驟直接開煎即可。

    檸香乾煎鮭魚菲力肉排的食譜步驟2照片
  3. 3

    時間到後起鍋下油,熱鍋讓油充分在鍋底滾一圈並完整加熱。從冰箱取出鮭魚皮面朝下入鍋,入鍋後轉小火上蓋慢慢煎。

    檸香乾煎鮭魚菲力肉排的食譜步驟3照片
  4. 4

    注意看魚肉側邊,等到超過一半魚肉變白後即可翻面,一樣上蓋小火,直到側邊魚肉顯示整塊魚肉都變白後,我會關火不掀蓋,再悶一分鐘後才掀蓋。

    檸香乾煎鮭魚菲力肉排的食譜步驟4照片
  5. 5

    掀愛後取出煎好的鮭魚菲力,擠進一小片的檸檬汁,再磨一點檸檬皮在鮭魚上。如果有鮭魚卵的話再補上一點鮭魚卵,完美。檸香乾煎鮭魚菲力肉排完成。

    ※一開始下油後中大火快速熱鍋,讓鍋子溫度快速上升,上升後才下魚,下魚到起鍋就全程小火細心呵護了。還有記住一定要皮面朝下,這樣煎出來的鮭魚菲力想難吃都困難哦。

    檸香乾煎鮭魚菲力肉排的食譜步驟5照片
  6. 6

    檸香乾煎鮭魚菲力肉排。

    檸香乾煎鮭魚菲力肉排的食譜步驟6照片
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SHANG
SHANG @cook_5205
發布於 2020年07月26日 15:43
一個喜歡做菜的小透明個人IG:chuehlunyichun
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乾煎 鮭 魚柳 肉排

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