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鑄鐵番茄紅酒燉牛腩-1鍋吃n日
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鑄鐵番茄紅酒燉牛腩-1鍋吃n日 的食譜成品照片

鑄鐵番茄紅酒燉牛腩-1鍋吃n日

欖仁媽媽
欖仁媽媽 @samanthahu

#夏天食譜

嚴格來說就是煮好一鍋之後後面幾餐不用煮,所以我們還是可以稱之為夏天食譜吧😅

#夏天食譜

嚴格來說就是煮好一鍋之後後面幾餐不用煮,所以我們還是可以稱之為夏天食譜吧😅

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鑄鐵番茄紅酒燉牛腩-1鍋吃n日

欖仁媽媽
欖仁媽媽 @samanthahu

#夏天食譜

嚴格來說就是煮好一鍋之後後面幾餐不用煮,所以我們還是可以稱之為夏天食譜吧😅

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預備食材

80mins
3 -5人份
  • Costco 牛肉🐂 1包(美國嫩牛腱心)
  • 紅蘿蔔🥕 1 根
  • 牛番茄🍅 2 顆
  • 杏鮑菇 1 根
  • 月桂葉 2 片
  • 八角 2-3 粒
  • 薑片 數片
  • 米酒 100 ml
  • 洋蔥🧅 1/2 顆
  • 蒜粒 🧄 數顆
  • 醬油 2 大匙
  • 紅酒 100ml 可有可無
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料理步驟

80mins
  1. 1

    把所有材料擺出來拍張照,薑片泡米酒

    鑄鐵番茄紅酒燉牛腩-1鍋吃n日的食譜步驟1照片
    鑄鐵番茄紅酒燉牛腩-1鍋吃n日的食譜步驟1照片
  2. 2

    想吃極度軟爛的話,紅蘿蔔先丟電鍋蒸軟,不然用鑄鐵鍋也是沒差。

  3. 3

    牛肉切塊,和薑片米酒一起丟冷水,煮滾後轉小火3分鐘,瀝乾撈起把血水清掉。

    鑄鐵番茄紅酒燉牛腩-1鍋吃n日的食譜步驟3照片
  4. 4

    在牛肉煮滾的過程,把紅蘿蔔、蕃茄、杏鮑菇滾刀切塊、洋蔥切片(紫洋蔥豪美喔😍)

    鑄鐵番茄紅酒燉牛腩-1鍋吃n日的食譜步驟4照片
  5. 5

    牛肉好了之後,我先灑點鹽抓醃,放旁邊靜置。

    鑄鐵番茄紅酒燉牛腩-1鍋吃n日的食譜步驟5照片
  6. 6

    用奶油輕炒蒜粒與洋蔥,接著有些人比較幼秀會分開炒,我是直接番茄杏鮑菇紅蘿蔔倒下去一起炒炒炒,中間灑點鹽調味,炒到7-8分熟就盛盤。

    鑄鐵番茄紅酒燉牛腩-1鍋吃n日的食譜步驟6照片
  7. 7

    剛才的牛肉直接用蔬菜的鍋子簡單煎一下上色,順便混一下奶油洋蔥等的味道。

    鑄鐵番茄紅酒燉牛腩-1鍋吃n日的食譜步驟7照片
  8. 8

    全部倒進鑄鐵鍋,中小火煮個5分鐘加入醬油與紅酒,可以轉小火隨意燉煮10分鐘,然後加入八角、月桂葉、蔥段後繼續燜煮。我中間想到會不時開蓋攪拌,可視鍋內水量決定火的大小與開蓋與否,以不燒焦為主,能燉個10分鐘以上更好,肉會完全軟爛。

    鑄鐵番茄紅酒燉牛腩-1鍋吃n日的食譜步驟8照片
  9. 9

    開蓋記得不要徒手,很燙。撒點香料粉再拍個美照,請享用😋

    鑄鐵番茄紅酒燉牛腩-1鍋吃n日的食譜步驟9照片
    鑄鐵番茄紅酒燉牛腩-1鍋吃n日的食譜步驟9照片
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欖仁媽媽
欖仁媽媽 @samanthahu
發布於 2020年07月27日 03:58
IG: onthetablewitholimamaSpotify : 「餐桌上」-大人雜談 「欖仁媽媽說故事」- 親子共讀
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蕃茄 紅葡萄酒 燉 牛腩 鍋

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