減肥之路你不孤單之雞胸肉料理📣 瞇瞇眼公主 @cook_6815713 #金廚獎 繼續閱讀 #金廚獎 繼續閱讀 減肥之路你不孤單之雞胸肉料理📣 瞇瞇眼公主 @cook_6815713 #金廚獎 繼續閱讀 #金廚獎 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 雞胸肉1片 海鹽適量 蒜香粉適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 雞胸肉先泡鹽水15分鐘之後拿起來開心地撒上鹽巴和塗抹蒜香粉在上面 2 優雅的...把他放在少許油的平底鍋上蓋上蓋子...開小火慢慢煎 中間看一下狀況 變成金黃 翻面! 3 然後呢~煎至兩面金黃後 我會蓋著在悶一下5分鐘後切片! 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 13414851 已複製 瞇瞇眼公主 @cook_6815713 發布於 2020年08月14日 00:38 已追蹤 回追 追蹤 https://www.facebook.com/smilefaceprincess 這是我的粉絲團 歡迎大家來分享討論喔 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 免 清胸 菜單 相似食譜 更多推薦食譜 南洋風味煮花枝鴨肉 荸荠.火鸡包子 （先水合，后加酵母，尤其适合夏季） 抹茶冰淇淋 [快煮鍋] 雞飛狗跳忙忙芒芒粽 紫菜煎蛋 泰式打拋豬~免加油 超下飯 起司鮪魚雞肉餅〞簡易低醣常備菜！ 孤獨的美食家の梳乎厘鬆餅 古早味脆皮鸡蛋糕 金沙蝦球義大利麵 燻鮭魚沙拉 乳鴿 蕃茄小黃瓜沙拉 電鍋黃金南瓜粥 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/13414851
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