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ओट्स रवा इडली और सांबर (Oats rava idli aur sambar recipe in Hindi)
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ओट्स रवा इडली और सांबर (Oats rava idli aur sambar recipe in Hindi) रेसिपी मुख्य फोटो

ओट्स रवा इडली और सांबर (Oats rava idli aur sambar recipe in Hindi)

Richa Vardhan
Richa Vardhan @apnirasoi
Mumbai

#Gharelu
#GA4 #week7
#breakfast
#oats
सुबह का नाश्ता हो, दोपहर या रात का खाना, हम हमेशा कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं जो स्वादिष्ट के साथ साथ पौष्टिक भी हो। ऐसी ही एक रेसिपी ओट्स रवा इडली है। इडली और सांबर बनाकर जरूर ट्राई करें।

#Gharelu
#GA4 #week7
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#oats
सुबह का नाश्ता हो, दोपहर या रात का खाना, हम हमेशा कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं जो स्वादिष्ट के साथ साथ पौष्टिक भी हो। ऐसी ही एक रेसिपी ओट्स रवा इडली है। इडली और सांबर बनाकर जरूर ट्राई करें।

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ओट्स रवा इडली और सांबर (Oats rava idli aur sambar recipe in Hindi)

Richa Vardhan
Richa Vardhan @apnirasoi
Mumbai

#Gharelu
#GA4 #week7
#breakfast
#oats
सुबह का नाश्ता हो, दोपहर या रात का खाना, हम हमेशा कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं जो स्वादिष्ट के साथ साथ पौष्टिक भी हो। ऐसी ही एक रेसिपी ओट्स रवा इडली है। इडली और सांबर बनाकर जरूर ट्राई करें।

#Gharelu
#GA4 #week7
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#oats
सुबह का नाश्ता हो, दोपहर या रात का खाना, हम हमेशा कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं जो स्वादिष्ट के साथ साथ पौष्टिक भी हो। ऐसी ही एक रेसिपी ओट्स रवा इडली है। इडली और सांबर बनाकर जरूर ट्राई करें।

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सामग्री

४० मिनट्स
५-६ लोगों को
  • 2कप ओट्स
  • 1कप रवा
  • 1.5कप दही
  • स्वादानुसार नमक
  • 1/2 टी स्पून बेकिंग सोडा
  • सांबर बनाने के लिए:
  • 1/2कप अरहर या तूर दाल
  • 1/2कप लौकी छोटे छोटे कटे हुए
  • 1गाजर छोटे छोटे कटे हुए
  • 2टमाटर बारीक कटी हुई
  • 1ड्रम्स्टिक छीलकर कटा हुआ
  • 10-12करी पत्ते
  • 1.5टेबल स्पून सांबर मसाला
  • 1टी स्पून लाल मिर्च पाउडर
  • 1टेबल स्पून इमली का पल्प
  • 1टी स्पून हल्दी पाउडर
  • स्वादानुसार नमक
  • सांबर के तड़का के लिए:
  • 2टेबल स्पून तेल
  • 1टी स्पून काली राई
  • 1सूखी लाल मिर्च
  • 8-10करी पत्ते
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कुकिंग निर्देश

४० मिनट्स
  1. 1

    ओट्स और रवा को मिक्सी में पाउडर जैसा पीस लें।

    ओट्स रवा इडली और सांबर (Oats rava idli aur sambar recipe in Hindi) रेसिपी चरण 1 फोटो
  2. 2

    अब एक बाउल में दही, रवा, पिसी हुई ओट्स और नमक लेकर अच्छे से मिलाएं। दो घंटे के लिए ढककर रखें।

  3. 3

    आवश्यकता अनुसार पानी मिलाकर इडली की कंसिस्टेंसी जैसा घोल तैयार कर ले।

    ओट्स रवा इडली और सांबर (Oats rava idli aur sambar recipe in Hindi) रेसिपी चरण 3 फोटो
  4. 4

    फिर स्टीम करने से ठीक पहले बेकिंग सोडा डालकर अच्छी तरह मिलाएं। फिर घोल को इडली स्टीमर के प्लेट में डालें और 15 मिनट तक स्टीम करें।

  5. 5

    गैस बंद करने के बाद 5 मिनट रुकें फिर इडली निकाल लें।

  6. 6

    सांबर बनाने के लिए: तूर दाल को धोकर १५ मिनट तक पानी में फूलने रखें। अब दाल, १ कप पानी, हल्दी और नमक डालकर कुकर में ५-६ सिटी तक पका लें। दाल पूरी तरह से गल जानी चाहिए। अब कटी हुई लौकी, गाजर, करी पत्ते, टमाटर और १/२ कप पानी डालकर दाल के साथ अच्छे से मिला लें। और फिर दाल और सब्जियों को कुकर में एक सिटी देने तक पकाएंगे।

  7. 7

    एक पैन में तेल गरम करें। उसमें राई, सूखी मिर्च, करी पत्ते और ड्रूमस्टिक डालकर २-३ मिनट भूने। इसके बाद इसमें सांबर मसाला, लाल मिर्च पाउडर और इमली का पल्प डालकर २ मिनट और भून लें। फिर पके हुए दाल और सब्जियां कुकर से पैन में मिलाएं। हल्दी, नमक और आवश्कता अनुसार पानी डालकर १०-१५ मिनट सांबर उबालें। सांबर तैयार है। गरम गरम इडली और सांबर परोसें।

    ओट्स रवा इडली और सांबर (Oats rava idli aur sambar recipe in Hindi) रेसिपी चरण 7 फोटो
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Richa Vardhan
Richa Vardhan @apnirasoi
26 अक्टूबर 2020 08:53 पर
Mumbai
Food is not only what you cook, it's the love you share.
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कमैंट्स

Jasmin Motta _ #BeingMotta
Jasmin Motta _ #BeingMotta @cook_12567865
26 अक्टूबर 2020 11:21
Tasty and healthy 👌👌
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Oats सूजी इडली सांभर

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