Ayam Bakar diet bumbu merah (220 kkal/100gram)
Sudah re-cook diet aku sebelumnya? Yang belum..boleh di coba supaya diet enak tapi bisa auto kurus (asal kalori hariannya dijaga untuk terus defisit ya)
So far aku sudah turun 6 kg sebulan dengan mengganti pola makan defisit kalori, tetep 3x sehari, tetep makan nasi, tetep kenyang tapi less/no minyak
.
Hari ini aku bikin ayam bakar bumbu merah, dengan bumbu super simple dan bakar nya cuman pake teflon anti lengket
Cuss dicobaa
Ayam Bakar diet bumbu merah (220 kkal/100gram)
Sudah re-cook diet aku sebelumnya? Yang belum..boleh di coba supaya diet enak tapi bisa auto kurus (asal kalori hariannya dijaga untuk terus defisit ya)
So far aku sudah turun 6 kg sebulan dengan mengganti pola makan defisit kalori, tetep 3x sehari, tetep makan nasi, tetep kenyang tapi less/no minyak
.
Hari ini aku bikin ayam bakar bumbu merah, dengan bumbu super simple dan bakar nya cuman pake teflon anti lengket
Cuss dicobaa
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Blender semua bunbu merah kecuali kecap
- 2
Panaskan teflon, panggang ayam yang sudah di marinasi dengan garam dan merica, sampai kecoklatan /gosong sesuai selera
- 3
Didihkan kurang lebih 75 ml air, lalu masukkan bumbu merah, tumis hingga air menyusut, lalu tambakan kecap
- 4
Terakhir campurkan ayam dengan bumbu merahnya aduk2 hingga bumbu meresap, di foto tidak aku campur karena untuk kepentingan foto...wkwkw
Sudah mencoba resep ini? Bagikan Cooksnapmu!
Ceritakan kepada diandra devia bagaimana hasilnya.
Yuk ucapkan terima kasih lewat foto masakanmu!
Seseorang telah membuat resepmu dan membagikan Cooksnap!
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (2)