Sayur daun kelor
Banyak yang bilang bahwa pohon kelor adalah pohon ajaib atau 'miracle tree'. Terutama di bagian daunnya.Daun kelor banyak mengandung vitamin, mineral, serat dan fitokimia. Dan kandungan vitamin dan mineralnya lebih tinggi, dibanding sayuran lainnya.
Daun kelor bagus banget dikomsumsi oleh ibu hamil dan menyusui, serta untuk penderita anemia.untuk Mpasi pun daun keor ini sangat baik sekali,karena kaya zat besi. Kandungan zat besi daun kelor 25 kali lebih banyak dari pada bayam.begitu juga dengan vitamin A yang tingggi.benar-benar miracle tree.
Sayur daun kelor
Banyak yang bilang bahwa pohon kelor adalah pohon ajaib atau 'miracle tree'. Terutama di bagian daunnya.Daun kelor banyak mengandung vitamin, mineral, serat dan fitokimia. Dan kandungan vitamin dan mineralnya lebih tinggi, dibanding sayuran lainnya.
Daun kelor bagus banget dikomsumsi oleh ibu hamil dan menyusui, serta untuk penderita anemia.untuk Mpasi pun daun keor ini sangat baik sekali,karena kaya zat besi. Kandungan zat besi daun kelor 25 kali lebih banyak dari pada bayam.begitu juga dengan vitamin A yang tingggi.benar-benar miracle tree.
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Petiki daun kelor,potong jagung dan waluh, iris bawang merah
- 2
Rebus air sampai mendidih,masukan ieisan bawang,garam,gula,laos. Masukan lagi jagung,rebus sampai setengah matang,masukan waluh masak lagi sampai setengah masak,masukan daun kelor,masak sampai semua sayur matang
- 3
Tes rasa,hidangkan.
Cooksnap
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar