Foto resep Tongseng ayam diet (tanpa santan-tanpa minyak)

Tongseng ayam diet (tanpa santan-tanpa minyak)

agam rachmadhani @agm44

Karena saya lagi proses bulking (menambah berat badan) , 1kg bisa sekali makan😁
.
Selamat mencoba😁
.
Yang mau dihitungkan kalori + nutrition fact nya bisa chat saya atau DM ig saya @ayam.04
.
Terimakasih😁

Karena saya lagi proses bulking (menambah berat badan) , 1kg bisa sekali makan😁
.
Selamat mencoba😁
.
Yang mau dihitungkan kalori + nutrition fact nya bisa chat saya atau DM ig saya @ayam.04
.
Terimakasih😁

Tongseng ayam diet (tanpa santan-tanpa minyak)

agam rachmadhani @agm44

Karena saya lagi proses bulking (menambah berat badan) , 1kg bisa sekali makan😁
.
Selamat mencoba😁
.
Yang mau dihitungkan kalori + nutrition fact nya bisa chat saya atau DM ig saya @ayam.04
.
Terimakasih😁

Karena saya lagi proses bulking (menambah berat badan) , 1kg bisa sekali makan😁
.
Selamat mencoba😁
.
Yang mau dihitungkan kalori + nutrition fact nya bisa chat saya atau DM ig saya @ayam.04
.
Terimakasih😁

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Bahan-bahan

1,2 kgdada ayam (tanpa kulit)
2tomat (penganti minyak)
5bawang merah
3bawang putih
Lengkuas & jahe (sesuai selera)
2 butirkemiri
1 sdmmerica
3cabe besar
20cabe rawit (jika suka pedas)
2 sdtgaram (sesuai selera)

Cara Membuat

1

Potong ayam menjadi beberapa bagian
2

Haluskan bumbu kecuali lengkuas dan jahe (digeprek)
3

Tumis bumbu dengan api kecil (jangan sampai gosong)
4

Kasih air dikit demi sedikit trus diaduk
5

Setelah mendidih masukan ayam dan tunggu 10menit
6

Tiriskan dan siap disajikan

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Cooksnap

agam rachmadhani @agm44

pada 27 November 2020 03.42

Lamongan

stay healthy and happy📍

Komentar

Kata kunci

Dada Ayam Cabai Cabe Rawit Lengkuas Tomat Bawang Putih Bawang Merah Kemiri Jahe

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya