番茄切丁、洋蔥切丁。

筆管麵看包裝上要煮幾分鐘，就開始煮吧！滾水裡要加一點油跟一大匙鹽巴再煮。

放奶油到平底鍋，洋蔥、番茄先炒軟，加一點鹽，再放罐頭炒一下，撒一點香料，放著備用。

麵煮好了，放到步驟3裡面一起炒，花椰菜燙好之後也一起放進來炒。