CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Υγιεινό σνακ σε λίγα λεπτά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Υγιεινό σνακ σε λίγα λεπτά

Υγιεινό σνακ σε λίγα λεπτά

Chrysanthi Polyzogopoulou
Chrysanthi Polyzogopoulou @chryspoly
Πειραιάς

Πολύσπορο ψωμί ολικής με spread από μπανάνα και φουντούκια. 🥖🍌🌰

Πολύσπορο ψωμί ολικής με spread από μπανάνα και φουντούκια. 🥖🍌🌰

Δες περισσότερα

Υγιεινό σνακ σε λίγα λεπτά

Chrysanthi Polyzogopoulou
Chrysanthi Polyzogopoulou @chryspoly
Πειραιάς

Πολύσπορο ψωμί ολικής με spread από μπανάνα και φουντούκια. 🥖🍌🌰

Πολύσπορο ψωμί ολικής με spread από μπανάνα και φουντούκια. 🥖🍌🌰

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

3 λεπτά
1 μερίδα
  • Ψωμί πολύσπορο ολικής άλεσης
  • 1μπανάνα
  • 10φουντούκια
  • Λίγηκανέλα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

3 λεπτά
  1. 1

    Κόβουμε 2-4 φέτες ψωμί

  2. 2

    Παίρνουμε μια μπανάνα και την πολτοποιούμε με ένα πιρούνι.

  3. 3

    Σε ένα γουδοχέρι τρίβουμε τα φουντούκια.

  4. 4

    Ανακατεύουμε την πολτοποιημένη μπανάνα με τα τριμμένα φουντούκια και το spread μας είναι έτοιμο!

  5. 5

    Αλείψουμε το ψωμί με το spread και αν θέλουμε πασπαλίζουμε με λίγη κανέλα. Καλή απόλαυση!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Chrysanthi Polyzogopoulou
Chrysanthi Polyzogopoulou @chryspoly
στις Κυριακή 27 Δεκέμβριος 2020 17:39:26 UTC
Πειραιάς
Γεια σας! Μέχρι πρόσφατα νόμιζα ότι "δεν το έχω" με την μαγειρική και την ζαχαροπλαστική και το μοναδικό μου κίνητρο για να καταπιάνομαι με την κουζίνα ήταν το ότι θέλω να τρώω υγιεινά και να τα φτιάχνω όλα "σπιτικά" όσο γίνεται. Το Cookpad (που το γνωρίζω από τότε που ήταν "Οι Συνταγές της Παρέας") μου μετέδωσε την αγάπη για την μαγειρική και την ζαχαροπλαστική και φέτος έγινα λίγο πιο ενεργή στην κοινότητα εδώ και με λίγη περισσότερη αυτοπεποίθηση. Σας ευχαριστώ! 😊
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κινέζικο Moo Shu με Κρητικό απάκι C&G
  2. Γρήγορα και Ζουμερά Μοσχαρίσια Συκωτάκια στο Τηγάνι (χωρίς τηγάνισμα)
  3. Συκώτι μοσχαρίσιο με ντοματίνια
  4. Βρώμη με Ροδάκινο / Νεκταρίνι και Γιαούρτι - Chia Overnight Oats with Peaches / Nectarine! No Sugar
  5. Εύκολη τάρτα με ζύμη κουρού
  1. Γαλλικές παραδοσιακές κρέπες Βρετάνης 🇫🇷
  2. Κέικ φουντουκιού με κακάο χωρίς αλεύρι, Keto friendly
  3. Chocolate Marble Cookies! 🍪
  4. Μακαρονάδα με ροζέ σάλτσα και βότκα
  5. Τσιζκέικ σοκολάτας 🍫
  1. Τσιζκέικ 🍇
  2. Λαχανοντολμάδες, Σαρμάδες, Γιαπράκια αυγολέμονο & κρέμα λεμονιού!
  3. Χοιρινό με πράσο
  4. Μπούτι χοιρινό στη γάστρα..!!!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14310155
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close