CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα μαυρομάτικα της Ζωής!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα μαυρομάτικα της Ζωής!

Σαλάτα μαυρομάτικα της Ζωής!

Zoi Apostolidou
Zoi Apostolidou @cook_27092655

Και μιας μετά από τόσο ωραία φαγητά που φτιάξαμε στην καραντίνα και πήραμε και 200 κιλά μιας και ψιλοβγαίνουμε σιγά σιγά από την φυλακή λέμε να ψιλοβγάλουμε και τα κιλά από πάνω μας ! Σαλάτα λοιπόν με μαυρομάτικα δεν είχα ξαναφτιάξει πότε και αφού πήρα ιδέες από διάφορες παραλλαγές και δεν είχα τα μισά από αυτά τα υλικά τελικά έκανα ένα μιξ με ότι είχα. Και βγήκε πεντανόστιμη ! Οπότε την καθιερώνω δική μου!!! Καλή απόλαυση !!! Είναι πεντανόστιμη !

Και μιας μετά από τόσο ωραία φαγητά που φτιάξαμε στην καραντίνα και πήραμε και 200 κιλά μιας και ψιλοβγαίνουμε σιγά σιγά από την φυλακή λέμε να ψιλοβγάλουμε και τα κιλά από πάνω μας ! Σαλάτα λοιπόν με μαυρομάτικα δεν είχα ξαναφτιάξει πότε και αφού πήρα ιδέες από διάφορες παραλλαγές και δεν είχα τα μισά από αυτά τα υλικά τελικά έκανα ένα μιξ με ότι είχα. Και βγήκε πεντανόστιμη ! Οπότε την καθιερώνω δική μου!!! Καλή απόλαυση !!! Είναι πεντανόστιμη !

Δες περισσότερα

Σαλάτα μαυρομάτικα της Ζωής!

Zoi Apostolidou
Zoi Apostolidou @cook_27092655

Και μιας μετά από τόσο ωραία φαγητά που φτιάξαμε στην καραντίνα και πήραμε και 200 κιλά μιας και ψιλοβγαίνουμε σιγά σιγά από την φυλακή λέμε να ψιλοβγάλουμε και τα κιλά από πάνω μας ! Σαλάτα λοιπόν με μαυρομάτικα δεν είχα ξαναφτιάξει πότε και αφού πήρα ιδέες από διάφορες παραλλαγές και δεν είχα τα μισά από αυτά τα υλικά τελικά έκανα ένα μιξ με ότι είχα. Και βγήκε πεντανόστιμη ! Οπότε την καθιερώνω δική μου!!! Καλή απόλαυση !!! Είναι πεντανόστιμη !

Και μιας μετά από τόσο ωραία φαγητά που φτιάξαμε στην καραντίνα και πήραμε και 200 κιλά μιας και ψιλοβγαίνουμε σιγά σιγά από την φυλακή λέμε να ψιλοβγάλουμε και τα κιλά από πάνω μας ! Σαλάτα λοιπόν με μαυρομάτικα δεν είχα ξαναφτιάξει πότε και αφού πήρα ιδέες από διάφορες παραλλαγές και δεν είχα τα μισά από αυτά τα υλικά τελικά έκανα ένα μιξ με ότι είχα. Και βγήκε πεντανόστιμη ! Οπότε την καθιερώνω δική μου!!! Καλή απόλαυση !!! Είναι πεντανόστιμη !

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

35 λεπτά
ατομική μερίδα
  • 200 grμαυρομάτικα φασόλια βρασμένα
  • 1/2πιπεριά Φλωρίνης
  • 5ντοματίνια
  • 2-3κρεμμυδάκια φρέσκα
  • 1/2αγγούρι
  • 2-3 φύλλαμαρούλι
  • 1/2κρεμμυδάκι ξερό
  • 1/2 κ.γ.δυόσμο αποξηραμένο
  • Αλάτι, πιπέρι
  • Για την σάλτσα
  • 1 κ.σ.ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ.μουστάρδα
  • 1 κ.σ. ξύδι
  • 1λεμόνι στυμμένο
  • Αλάτι, πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

35 λεπτά
  1. 1

    Βράζουμε τα φασόλια μας σε χαμηλή φωτιά με κλειστό καπάκι για 30 λεπτά

  2. 2

    Μόλις είναι έτοιμα σουρώνουμε και περιμένουμε να κρυώσουν καλά

  3. 3

    Ετοιμάζουμε τα λαχανικά μας όλα κομμένα σε καρέ

  4. 4

    Φτιάχνουμε και την σάλτσα και ανακατεύουμε καλά να ομογενοποιηθούν τα υγρά μας

  5. 5

    Βάζουμε τα φασόλια μας σε ένα βαθύ πιάτο, ρίχνουμε τα λαχανικά μας, πασπαλίζουμε με δυόσμο, αλάτι, πιπέρι και ρίχνουμε τη σάλτσα μας! Ανακατεύουμε και έτοιμα!

  6. 6

    Συνοδεύουμε με γραβιέρα χαμηλών λιπαρών και ένα παξιμαδάκι ολικής !

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σαλάτα μαυρομάτικα της Ζωής!
  7. 7

    Για περισσότερες μερίδες αυξήστε τα υλικά..! Καλή σας όρεξη!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Zoi Apostolidou
Zoi Apostolidou @cook_27092655
στις Σάββατο 23 Ιανουάριος 2021 13:45:41 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
  2. Κουακερόπιτα
  3. Μεζές με ανθότυρο
  4. Ομελέτα με γλυκοπατάτες και σπανάκι
  5. Μοσχάρι Γιουβέτσι στην κατσαρόλα μελωμένο
  1. Ράμεν (Ιαπωνική σούπα με noodles)
  2. Χοιρινό εξοχικό στη γάστρα!!
  3. Μοσχαρίσια Μπιφτέκια με Βρώμη!!
  4. Σπιτική Κρέμα Βανίλιας... 🌸🌸🌸
  5. Τυροκούλουρο
  1. Μπουτάκια γρήγορα στα μικροκύματα
  2. Μυστικό για αφράτα μπιφτέκια στον φούρνο
  3. Συνοδευτική σαλάτα
  4. Χοιρινές μπριζόλες φούρνου σε σως σκόρδο λεμόνι με γλυκοπατάτες
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14468008
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close