CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σουπιές σαλάτα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σουπιές σαλάτα

Σουπιές σαλάτα

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Ήταν η δική μου συνεισφορά σε ένα δείπνο μεταξύ φίλων, στο οποίο καθένας έφερνε κι από κάτι που είχε μαγειρέψει. Και ως και η Α. –που δεν αγαπά τις σουπιές- ομολόγησε πως ήταν πολύ νόστιμο #Ημερολόγιο2027

Ήταν η δική μου συνεισφορά σε ένα δείπνο μεταξύ φίλων, στο οποίο καθένας έφερνε κι από κάτι που είχε μαγειρέψει. Και ως και η Α. –που δεν αγαπά τις σουπιές- ομολόγησε πως ήταν πολύ νόστιμο #Ημερολόγιο2027

Δες περισσότερα

Σουπιές σαλάτα

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Ήταν η δική μου συνεισφορά σε ένα δείπνο μεταξύ φίλων, στο οποίο καθένας έφερνε κι από κάτι που είχε μαγειρέψει. Και ως και η Α. –που δεν αγαπά τις σουπιές- ομολόγησε πως ήταν πολύ νόστιμο #Ημερολόγιο2027

Ήταν η δική μου συνεισφορά σε ένα δείπνο μεταξύ φίλων, στο οποίο καθένας έφερνε κι από κάτι που είχε μαγειρέψει. Και ως και η Α. –που δεν αγαπά τις σουπιές- ομολόγησε πως ήταν πολύ νόστιμο #Ημερολόγιο2027

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

25-30 λεπτά +1 ώρα αναμονή
5-6 μερίδες (ως μεζές)
  • 500 γρ.σουπιές φιλέτο (κατεψυγμένες, σε κομμάτια)
  • 1κρεμμύδι
  • 1-2 φύλλαδάφνης
  • 5-6 κόκκουςπιπέρι
  • 1/2 φλιτζάνιελαιόλαδο
  • 1 κουτ. σούπαςανθός αγγουριού τουρσί
  • 1λεμόνι (χυμός)
  • 1 κουτ. σούπαςμουστάρδα
  • 4-5 κλωνάριαμαϊντανός
  • 1κουτ. γλυκού αλάτι
  • 1/2κουτ. γλυκού πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

25-30 λεπτά +1 ώρα αναμονή
  1. 1

    Ξεπαγώνετε τις σουπιές και τις ζεσταίνετε στην κατσαρόλα μαζί με το κρεμμύδι χοντροκομμένο.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σουπιές σαλάτα
  2. 2

    Προσθέτετε τα φύλλα της δάφνης και τους κόκκους πιπεριού και αρκετό νερό όσο να σκεπάσει δυο δάχτυλα τις σουπιές και βράζετε σε μεσαία θερμοκρασία μέχρι να μαλακώσουν.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σουπιές σαλάτα
  3. 3

    Στραγγίζετε και αφαιρείτε τα κρεμμύδια και τα μυρωδικά. Αδειάζετε τις σουπιές σε ένα μπολ και αφήνετε στην άκρη.

  4. 4

    Ανακατεύετε το χυμό του λεμονιού με τη μουστάρδα και το λάδι. Περιχύνετε με το μίγμα τις σουπιές. Ψιλοκόβετε τα αγγουράκια τουρσί και τα προσθέτετε και αυτά στο μπολ μαζί με αλάτι και πιπέρι. Αφήνετε τη σαλάτα να μαριναριστεί για τουλάχιστον μία ώρα στο ψυγείο.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σουπιές σαλάτα
  5. 5

    Σερβίρετε πασπαλίζοντας με ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου ένα Cooksnap!

Πες στον/στην Takis Tsirtsonis πώς σου βγήκε.

Τίποτα δεν λέει «ευχαριστώ» καλύτερα από μια φωτογραφία!

Επισκέπτης

Κάποιος έκανε τη συνταγή σου και μοιράστηκε ένα Cooksnap!

Πρόσθεσε το Cooksnap σου
Μάθε κι άλλα για τα cooksnaps
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis
στις Σάββατο 24 Οκτωβρίου 2026 15:46:43 UTC
Μαγειρεύω σχεδόν καθημερινά από...τον προηγούμενο αιώνα. Για μένα και τους ανθρώπους που αγαπώ. Είναι ο δικός μου τρόπος να χαλαρώνω. Έχω ιδιαίτερη αδυναμία σε πιάτα που μπαίνουν στη μέση του τραπεζιού και μοιραζονται, που συνοδεύουν το κρασί, την μπύρα, το ούζο η το τσίπουρο.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Σουπιά Σαλάτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Λιγκουίνι με μανιτάρια και φασκόμηλο
  2. Κοτόπουλο με σκιουφιχτά Κρήτης
  3. Μελιτζανόπιτα με χειροποίητο φύλλο λαδιού
  4. Κέικ καρότου με καρύδια
  5. Καραμελωμένο γαλακτομπούρεκο
  1. Καραμελωμένο γαλακτομπούρεκο
  2. Κέικ καρότου με καρύδια
  3. Μελιτζανόπιτα με χειροποίητο φύλλο λαδιού
  4. Κοτόπουλο με σκιουφιχτά Κρήτης
  5. Λιγκουίνι με μανιτάρια και φασκόμηλο
  1. Κοτόπουλο με σκιουφιχτά Κρήτης
  2. Λιγκουίνι με μανιτάρια και φασκόμηλο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/26767469
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close