CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Λαχανικά στον ατμό
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Λαχανικά στον ατμό

Λαχανικά στον ατμό

Olga D.
Olga D. @olga87
Κύπρος

Μια πολύ νόστιμη σαλάτα με ωραία χρώματα και γεύσεις
#χρώμα

Μια πολύ νόστιμη σαλάτα με ωραία χρώματα και γεύσεις
#χρώμα

Δες περισσότερα

Λαχανικά στον ατμό

Olga D.
Olga D. @olga87
Κύπρος

Μια πολύ νόστιμη σαλάτα με ωραία χρώματα και γεύσεις
#χρώμα

Μια πολύ νόστιμη σαλάτα με ωραία χρώματα και γεύσεις
#χρώμα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ωρα
για 6 ατομα
  • 1μπρόκολο
  • 2-3πατάτες
  • 1κουνουπίδι
  • 2καρότα
  • Καλαμπόκι καθαρισμένο
  • Λάδι, λεμόνι, αλάτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ωρα
  1. 1

    Για τα λαχανικά, αν έχετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ατμομάγειρα.
    Εναλλακτικά, βάζετε μία κατσαρόλα με μπόλικο ζεστό νερό. Βάζετε πρώτα τις πατάτες και αφήνετε να ψηθούν για 20′ στη συνέχεια προσθέτετε τα υπόλοιπα λαχανικά. Βγαζετε και στραγγίζετε τα λαχανικά.

  2. 2

    Τα βάζετε σε ένα μπολ ανακατεύετε μέσα λάδι, λεμόνι και αλάτι.

  3. 3

    Αν θέλετε μπορείτε να τα στόλισετε σε μια πιατέλα ή τα αφήνετε στο μπολ.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Olga D.
Olga D. @olga87
στις Δευτέρα 25 Ιανουάριος 2021 18:45:13 UTC
Κύπρος
Μου αρέσει να βρίσκω τα συστατικά, να τα συνδυάζω και να προσθέτω τη δική μου πινελιά στη συνταγή. Λατρεύω να μαγειρεύω για την οικογένεια μου και όσους αγαπώ.
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

🧁 Έλενα 🧁 Ζερβού 🧁
🧁 Έλενα 🧁 Ζερβού 🧁 @cook_27730028
Δευτέρα 25 Ιανουάριος 2021 21:29:36 UTC
Γρήγορα και εύκολα 💋
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

λαχανικά ατμό

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σως Ταρτάρ
  2. Κασεροκούλουρα όπως του φούρνου
  3. Κουλουράκια λεμονιού, κανέλας χωρίς αυγά
  4. 1️⃣0️⃣Εξωτική πράσινη σαλάτα με ανανά, μοτσαρέλα και φιστίκια Αιγίνης
  5. Γαριδομακαρονάδα με σάλτσα… σαγανάκι C&G
  1. Μπάρες με μπανάνα και βρώμη και επικάλυψη σοκολάτας!
  2. Λαχανοντολμάδες της μαμάς με κιμά και αυγολέμονο
  3. Τρουφάκια oreo
  4. Τούρτα καραμέλα σε 5 λεπτά 🥧🍬
  5. Pancakes με μπανάνα
  1. Πιτάκια Θεσσαλίας
  2. Ρεβίθια Βελουτέ με μανιτάρια και σαλάτα λάχανο-καρότο,ντομάτα
  3. Ψωμί
  4. Φανουρόπιτα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14482587
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close