Sandwich for diet - sarapan sehat tetap kenyang satu harian NO MINYAK

Name: Sandwich for diet - sarapan sehat tetap kenyang satu harian NO MINYAK
Yield: 1 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1 lembar roti gandum; 1 btr putih telur; daun bawang; daun sop; sedikit merica; sedikit garam (himsalt lebih baik); 2 irisan tomat merah; 1 sdm saus tomat / cabe

mamak khalid @mamakkhalid220913

hai mommies

ketemu lagi untuk menu menu sehatnya, nah x ini saya mau share menu sarapan yah, SEHAT tetap KENYANG dan yang pasti enak

jom di recook

hai mommies

ketemu lagi untuk menu menu sehatnya, nah x ini saya mau share menu sarapan yah, SEHAT tetap KENYANG dan yang pasti enak

jom di recook

Lebih banyak

Sandwich for diet - sarapan sehat tetap kenyang satu harian NO MINYAK

mamak khalid @mamakkhalid220913

hai mommies

ketemu lagi untuk menu menu sehatnya, nah x ini saya mau share menu sarapan yah, SEHAT tetap KENYANG dan yang pasti enak

jom di recook

hai mommies

ketemu lagi untuk menu menu sehatnya, nah x ini saya mau share menu sarapan yah, SEHAT tetap KENYANG dan yang pasti enak

jom di recook

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

10 menit

1 porsi

1 lembarroti gandum
1 btrputih telur
daun bawang
daun sop
sedikitmerica
sedikitgaram (himsalt lebih baik)
2 irisantomat merah
1 sdmsaus tomat / cabe

Tersimpan

Cara Membuat

10 menit

1

Daun bawang dan daun sop di rajang halus
2

Campur kan bersama putih telor, garam, merica lalu kocok
3

Lalu orak arik di atas teflon (tanpa minyak yah, jadi beli teflon kualitas bagus)
4

Lalu diatas roti gandum letakan orak arik telor tadi lalu beri saos dan irisan tomat
sajikan
selamat mencoba mommies