Кексы из овса (не из овсяных хлопьев!)

Name: Кексы из овса (не из овсяных хлопьев!)
Cuisine: України
Ingredients: 150 г Овса зерна; 6 шт. Кураги; 10 г Семян льна; 3 г Молотого имбиря; 5 капель апельсинового эфирного масла; по желанию Какао масло или белый шоколад; Вода

Nyushiki ✈️ @nyushiki

Украина, Одесса

Сочные, ароматные, сладкие без сахара, сытные :-)
В тесто я добавила 5 капель апельсинового эфирного масла. Это божественно!
Вместо масла какао вовнутрь можно положить кусочки белого шоколада.
Получилось 6 кексиков. Калорийность одной штучки примерно 125 кк.

Время приготовления не учитывает время подготовки овса.

#пост #подарокалександру #шеф #веган #вегетарианство #веганство #пп #правильноепитание #безмуки #безсахара #безяиц #безмасла #ппкексы #овес #украина #піст

Время приготовления не учитывает время подготовки овса.

Кексы из овса (не из овсяных хлопьев!)

Nyushiki ✈️ @nyushiki

Украина, Одесса

Время приготовления не учитывает время подготовки овса.

Збережено

Інгредієнти

1 час

150 гОвса зерна
6 шт.Кураги
10 гСемян льна
3 гМолотого имбиря
5капель апельсинового эфирного масла
по желаниюКакао масло или белый шоколад
Вода

Збережено

Кроки

1 час

1

Овес предварительно замочить и прорастить, для это может понадобиться около двух дней)
Курагу размягчить, залив кипятком.
2

Все ингредиенты, кроме масла какао (или шоколада), пюрировать блендером в однородную массу.
3

Выложить в формочки, поместив вовнутрь по кусочку масла или шоколада.
4

Выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре около 180 градусов 40-50 минут.
5

Можно подавать как капкейки, но для вегетарианского или постного вариантов, нужен и подходящий крем ;-)