蔬食批薩(無蛋奶)

Miss Sofi 愛廚房🥞 @MissSofi_123
#好料日記
#VeggiePizza
#QuickBread
不吃奶的人好像很難吃到批薩🍕 此批薩是用鷹嘴豆泥(hummus)當底,上面鋪上很多炒蔬菜,健康美味。
蔬食批薩(無蛋奶)
#好料日記
#VeggiePizza
#QuickBread
不吃奶的人好像很難吃到批薩🍕 此批薩是用鷹嘴豆泥(hummus)當底,上面鋪上很多炒蔬菜,健康美味。
料理步驟
- 1
備妥食材。
- 2
做餅皮:烤箱預熱200度。麵粉+鹽混勻。溫水裡加酵母,糖混勻後靜置5分鐘。把溫水倒入麵粉裡,並倒入橄欖油拌勻,揉成糰後,放入抹油的盆裡,封上保鮮膜,發酵1小時。
- 3
把發酵好的麵糰分成兩份,桿成薄片。
- 4
桿好餅皮放在烤盤上,放入烤箱烤約10分鐘或至金黃,薄脆,取出放涼備用。
- 5
料:牛蕃茄切丁。杏鮑菇手撕成條。洋蔥切絲。櫛瓜切片。蝦夷蔥切蔥花。乾鍋,放入杏鮑菇拌炒至出水,撥至鍋旁,起油鍋,放入洋蔥絲,櫛瓜,冷水拌炒至冷水收乾後。
- 6
把鍋邊的杏鮑菇絲拌進來,並倒入蒜末,蝦夷蔥花拌炒,加入鹽1/4小匙,白胡椒粉調味後即可起鍋備用。蕃茄以巴薩米克醋,鹽少許,白胡椒少許調味後備用。
- 7
組合:在餅皮上抹上鷹嘴豆泥75克後,擺上炒蔬菜,5顆橄欖,蕃茄適量。
- 8
美味蔬食批薩🍕
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