सबसे पहले चिया सीडस को भिगोकर रख दें । सभी फलों को धोकर काट ले जैसे बताया गया है। क्रीम को दो भागों में बांट लें और अच्छे से फेंट लें। एक भाग में खसखस का सिरप मिला दे, तो दूसरे में बीटरूट क्रश । अब फ्रूट बाउल में फ्रूट्स की लेयर को सेट करें । अंगूर, अनार, केला, तरबूज, आम, सेव फल । उसके ऊपर से क्रीम की लेयर सेट करें ।

एक बाउल में ग्रीन क्रीम डाले तो दूसरे में रेड क्रीम डालें । इसके ऊपर ड्राई फ्रूट सजाए फिर से क्रीम डाले।

अब ऊपर से सजाएं जैसे एक तरफ आम की लाइन एक तरफ चिया सीड्स की लाइन और एक तरफ दूसरे फ्रूट्स की लाइन ऐसे करके हम ऊपर से सजाएंगे । आसपास आम तरबूज से सजाकर ठंडा ठंडा परोसे । चिया सीड्स गर्मियों में बहुत ठंडा करता है और हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है ।