鷹嘴豆泥丸子(蔬食) Miss Sofi 愛廚房🥞 @MissSofi_123 KHH #好料日記鷹嘴豆含有豐富蛋白質，膳食纖維是蔬菜的1-2倍，多食有益身體。此食譜是烤的而非油炸，熱量較低。#Falafel#Vegan 繼續閱讀 #好料日記鷹嘴豆含有豐富蛋白質，膳食纖維是蔬菜的1-2倍，多食有益身體。此食譜是烤的而非油炸，熱量較低。#Falafel#Vegan 繼續閱讀 鷹嘴豆泥丸子(蔬食) Miss Sofi 愛廚房🥞 @MissSofi_123 KHH #好料日記鷹嘴豆含有豐富蛋白質，膳食纖維是蔬菜的1-2倍，多食有益身體。此食譜是烤的而非油炸，熱量較低。#Falafel#Vegan 繼續閱讀 #好料日記鷹嘴豆含有豐富蛋白質，膳食纖維是蔬菜的1-2倍，多食有益身體。此食譜是烤的而非油炸，熱量較低。#Falafel#Vegan 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 40分 2人 熟鷹嘴豆 1罐（豆子含量265克） 洋蔥（切碎） 60 克 蒜頭 （切末）3 瓣 蛋 1個（50克） 中筋麵粉 1 大匙 芫荽籽 1/2 大匙 乾洋香菜 （巴西利）1/2 大匙 孜然粉 1/2 大匙 鹽 1 小匙 白胡椒粉 少許 植物油 1.5 大匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 40分 1 備妥食材。烤箱預熱180度。芫荽籽舂碎備用。鷹嘴豆瀝乾水，洗淨後，放入調理機打成泥，倒入盆裡，加入洋蔥碎，蒜末，蛋拌勻。 2 盆裡再加入洋香菜，鹽，中筋麵粉，孜然粉，白胡椒拌勻。手沾濕，取鷹嘴豆泥約35克，整圓，放於烤盤上，表層刷上油。 3 放入烤箱烤35分鐘（中途調頭）或烤至底部呈金黃色即可。 4 烤好的鷹嘴豆泥丸子可沾些是拉差辣醬吃，增加風味，亦可配餅吃。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 14998473 已複製 Miss Sofi 愛廚房🥞 @MissSofi_123 發布於 2021年05月16日 22:33 KHH 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 鷹嘴豆泥 丸子 蔬食 相似食譜 更多推薦食譜 泰式涼拌海鮮 木耳鱈魚香絲炒鹹豬肉 印尼裹粉炸天貝 (Tempe Mendoan) 自製蛋腸 洋蔥燒雞 金沙雞蛋豆腐 🇫🇷法式烤布蕾（Crème brûlée） 煎菲力牛排🥩How to Cook Filet Mignon 氣炸烤箱 ～天使的鈴鐺 #可麗露～～lululu 綠竹筍鹹粥 炒吻仔魚 皮蛋菠菜 綠竹筍鹹粥 蕃茄堅果披薩∼簡易版 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/14998473
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