पौष्टिक स्प्राउट्स चना चाट। (paushtik sprouts chana chat recipe in Hindi)

Name: पौष्टिक स्प्राउट्स चना चाट। (paushtik sprouts chana chat recipe in Hindi)
Yield: 4सदस्य के लिए
Cuisine: Indian
Ingredients: 1 कप अंकुरित चना; 1 बारीक कटी हुई प्याज; 1 बारीक कटी हुई टमाटर; 4बडे चम्मच घिसा हुआ गाजर; 2-3 चम्मच घिसा हुआ चुकंदर; 2-3 चम्मच घिसा हुआ अदरक; 2-3 चम्मच बारीक कटी हुई हरी मिर्च; 2-3 चम्मच नींबू का रस; 2-3 चम्मच बारीक कटी हुई शिमला मिर्च; 2-3 चम्मच दालमोट; 1 कप मिक्चर मिक्स; आवश्यकतानुसार काला नमक; 1 चम्मच चाट मसाला; 1/2 चम्मच सादा नमक; 1/2 छोटी चम्मच लवण भासकर चूर्ण; 1 कप चना चुर; आवश्यकतानुसार बारीक कटी हुई धनिया पत्ता

Chef Richa pathak. @cook_22770864

Aurangabad

#chr
#week1:— दोस्तों चाट किसे नहीं पसंद होती है ,परन्तु सेहत से परिपूर्ण और पौष्टिकता से भरपूर इस चाट की रेसपी आप सभी के समक्ष लाई हूँ जो बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं और पौष्टिक आहार हैं, जो बिना किसी मेहनत, तेल और बिना पकाए, यानी नो ऑयल, नो वेक ।

पौष्टिक स्प्राउट्स चना चाट। (paushtik sprouts chana chat recipe in Hindi)

Chef Richa pathak. @cook_22770864

Aurangabad

सामग्री

10 मिनट

4सदस्य के लिए

1 कपअंकुरित चना
1बारीक कटी हुई प्याज
1बारीक कटी हुई टमाटर
4बडे चम्मच घिसा हुआ गाजर
2-3 चम्मचघिसा हुआ चुकंदर
2-3 चम्मचघिसा हुआ अदरक
2-3 चम्मचबारीक कटी हुई हरी मिर्च
2-3 चम्मचनींबू का रस
2-3 चम्मचबारीक कटी हुई शिमला मिर्च
2-3 चम्मचदालमोट
1 कपमिक्चर मिक्स
आवश्यकतानुसार काला नमक
1 चम्मचचाट मसाला
1/2 चम्मचसादा नमक
1/2 छोटी चम्मचलवण भासकर चूर्ण
1 कपचना चुर
आवश्यकतानुसार बारीक कटी हुई धनिया पत्ता

सेव्ड

कुकिंग निर्देश

10 मिनट

1

सबसे पहले सभी सामग्री को एकत्र कर लें।
स्प्राऊट बनाने के लिए चना को फूलने के बाद सुति कपड़े में बांध कर लटका लें।
2

अब एक बड़े बर्तन में, निम्नलिखित सामाग्री को एक-एक कर के मिला लें ।
सूखे सामाग्री को बाद में डाले और अच्छे से मिला ले ।
3

अब सर्विग प्लेट में निकाल ले।
उपर से दही आप चाहें तो डाल सकते हैं।
4

अब इसे चाय के साथ सर्व करें।