吃自己做的甜點比較不會胖是一種幻想，尤其是當你的廚藝越來越好的時候。這時就該來點降低罪惡感的點心，別再做那些奶油滿滿的comfort food了！
南瓜籽和杏仁片可以用任何一種堅果替代，但最好是薄片口感比較好。