ابتدا تمام حبوبات رو از شب قبل خیس کرده وچند بار آب حبوبات رو عوض کرده

تمام حبوبات رو (به غیر از عدس) داخل قابلمه ریختم به مقدار لازم آب ریختم و گذاشتم بجوشه
یگ ساعت از پخت حبوبات گذشت گندم رو بهش اضافه کردم

عدس را جداگانه داخل قابلمه ریخته وگذاشتم بجوشدوقتی همه حبوبات له شد عدس را بهش اضافه کردم بعد هم آب قلم را اضافه کردم و در آخر پیاز را نگینی خرد کردم وداخل تابه کمی روغن ریختم سرخ کردم وقتی پیازم سرخ شد مقداری از اون برای تزیین برداشتم

بعد فلفل زردچوبه را به پیاز داغ اضافه کردم وقتی تفت خورد داخل حبوبات ریختم و بعد نمک رو اندازه کردم سر قابلمه را گذاشتم تا یگ ربع خوب جابیفته و بعد داخل ظرف مورد نظرم سرو کردم و با پیاز داغ تزیین کردم
این آش دندونی بسیار خوشمزه ومقوی است نوش جونتون 🌺🌺🌺🌺