بعد روشون آب ریختم تا جایی که روشونو آب بگیره، ۲ تکه نبات متوسط و ۵ قاشق شکر ریختم. شلیل ها شیرین بودن و از این مقدار بیشتر نیاز نبود.

گذاشتم روی حرارت متوسط به مدت ۴۰ دقیقه. بعد از این تایم که نرم شدن حرارتو خاموش کردم گذاشتم سرد بشه. یک لیوان از شلیل ها برداشتم بقیشو ریختم تو میکسر پوره شد بعد یک لیوان دانه شلیل رو بهش اضافه کردم. گذاشتم تو یخچال که سرد بشه. فوق العاده خوشمزه و از رانی بیرونی هم خوشمزه تر و هم سالم تر 😊