Brownies Oats rendah kalori
Pengen brownies tapi maunya yg rendah kalori dan tidak terlalu manis. Cocok buat yg lagi diet.
Brownies Oats rendah kalori
Pengen brownies tapi maunya yg rendah kalori dan tidak terlalu manis. Cocok buat yg lagi diet.
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Tim 250gr dark choco dgn corn oil dan butter, tiriskan
- 2
Ayak semua tepung (oats + maizena + choco powder) lalu tiriskan.
- 3
Mixer telur + gula aren hingga tercampur rata. Pakai kecepatan paling rendah. Jgn sampai terlalu mengembang. Kira kira 3-5 menit
- 4
Setelah rata dan gula aren larut. Baru masukkan adonan cokelat yg sudah di tim.
- 5
Masukkan sedikit garam. Lalu baru masukkan campuran tepung yg sudah di ayak tadi (oats+maizena+choco powder). Lalu Mixer lagi dgn kec rendah kurleb 5-7 menit.
- 6
Masukkan ke dlm loyang persegi. Perlu diingat bahwa tepung oats ini menyerap air. Jadi hasil adonan akan lebih berat, kental, pekat dan lengket. Tidak seperti adonan brownies pd umumnya.
- 7
Panggang di oven (saya menggunakan oven listrik)
Total memanggang 30 menit. -Dengan 15 menit pertama di suhu 180 derajat.
-5 menit kedua di suhu 160 derajat.
-5menit ketiga di suhu 140 derajat
- 5 menit ke 4 disuhu 100 derajat - 8
Jika anda malas untuk mengatur suhu. Panggang saja di suhu 160-180 derajat sesuai oven yg anda miliki.
- 9
Voilaaa jadilah brownies yg rendah lemak dan low kalori. Selamat mencoba.
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar