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蘋果蛋沙拉

鋁罐の健康食記 @can_eat_happier

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預備食材

10分

1人份

蘋果2/3小顆
蛋一顆
小黃瓜一小截（可省）
優格兩湯匙
鹽一點

料理步驟

10分

1

小黃瓜切薄片加鹽醃20-30分鐘
2

蘋果切丁泡鹽水
3

小黃瓜用水洗過擠乾擦乾
4

蘋果瀝乾擦乾
5

水煮蛋分蛋黃蛋白
6

蛋白切丁
7

蛋黃跟優格拌勻
8

所有食材倒在一起加點鹽拌勻即可
9

也可以搭配吐司一起吃

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試做成品照

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發布於 2021年11月18日 12:03

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