Σολομός στο αλουμινόχαρτο ❤️
Λατρεύω απλά αυτό το ψάρι ,όχι μόνο διότι είναι εύκολο στο μαγείρεμα ,χορταστικό, πεντανοστιμο ,απλά διότι μπορείς να το μαγειρέψεις όπως θες κι με ότι τραβάει η ψυχή σου !
Σερβίρεται υπέροχα με πράσινη σαλάτα, βραστά ή ψητά λαχανικά ή χόρτα βραστά. ρύζι, ζυμαρικά κτλ…
Σολομός στο αλουμινόχαρτο ❤️
Λατρεύω απλά αυτό το ψάρι ,όχι μόνο διότι είναι εύκολο στο μαγείρεμα ,χορταστικό, πεντανοστιμο ,απλά διότι μπορείς να το μαγειρέψεις όπως θες κι με ότι τραβάει η ψυχή σου !
Σερβίρεται υπέροχα με πράσινη σαλάτα, βραστά ή ψητά λαχανικά ή χόρτα βραστά. ρύζι, ζυμαρικά κτλ…
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε και στεγνώνουμε τα φιλέτα σολομό σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.
- 2
Σε ένα βαθύ τηγάνι σε δυνατή φωτιά ρίχνουμε τα κρεμμύδια μας, ανακατεύουμε να μαλακώσουν λίγο, προσθέτουμε το σογιέλαιο μέσα, και το νεράκι μας.
- 3
Αφήνουμε τα κρεμμυδάκια περίπου 10 λεπτά έως να μαλακώσουν, ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι, το μείγμα με το μέλι-μουστάρδα μέσα, ανακατεύουμε καλά, προσθέτουμε τις πιπεριές με τον μαϊντανό κι αφήνουμε για αλλά 2-3 λεπτά να μαλακώσουν κι αυτά μαζί
- 4
Απλώνουμε αλουμινόχαρτο και προσθέτουμε περίπου 2-3 κσ από το μείγμα κρεμμυδιών μέσα. Τοποθετούμε από 2 φιλέτα πάνω τους, κι εφόσον τα αλατοπιπερωσουμε λίγο, βάζουμε κι από λίγες πιπεριές κομμένες με τα ντοματίνια και τον μαϊντανό πάνω τους.
- 5
Σε κάθε φιλέτο μπορείτε να αλείψετε από πάνω με το μείγμα μουστάρδας μέλι πριν ρίξετε τα μπαχάρια σας από πάνω.
- 6
Τέλος πριν κλείσουμε το αλουμινόχαρτο ρίχνουμε κι από λίγο βούτυρο μέσα.
- 7
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190-200 βαθμούς, περίπου 27 λεπτά ανάλογα τον φούρνο σας.
- 8
Σερβίρετε σε ζεστό πιάτο αμέσως.
- 9
Καλή επιτυχία !
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές


























Σχόλια