Φωτογραφία της συνταγής Πέννες ολικής με τόνο

Πέννες ολικής με τόνο

Ελένη Πασχάλη @elenitsa_

Γεύμα με πρωτεΐνη, κατάλληλο για μετά από προπόνηση.

Γεύμα με πρωτεΐνη, κατάλληλο για μετά από προπόνηση.

Δες περισσότερα

Πέννες ολικής με τόνο

Ελένη Πασχάλη @elenitsa_

Γεύμα με πρωτεΐνη, κατάλληλο για μετά από προπόνηση.

Γεύμα με πρωτεΐνη, κατάλληλο για μετά από προπόνηση.

Δες περισσότερα

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Υλικά

500 γρπέννες ολικής
1 συσκευασίατόνο
2 κσγιαούρτι
1 κγμουστάρδα
Λίγες σταγόνες λεμόνι
Λίγοπιπέρι

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Βράζουμε τις πέννες σε αλατισμένο νερό.
2

Σε ένα μπολ βάζουμε γιαούρτι, μουστάρδα, τόνο, πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.
3

Μόλις είναι έτοιμα προσθέτουμε τη σάλτσα από πάνω.

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Ελένη Πασχάλη @elenitsa_

στις Παρασκευή 03 Ιούνιος 2022 19:03:44 UTC

Έδεσσα

Αγαπώ την μαγειρική και μου αρέσει να δημιουργώ... η μαγειρική είναι μαγεία και οι γεύσεις όνειρο.... ❤🏅🔝👌

Δες περισσότερα

Σχόλια

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές