Vasárnapi reggeli

Zabpehely kásából készült fehérje por, gyümölcs, vegyes magvak és dió hozzáadásával
Vasárnapi reggeli
Zabpehely kásából készült fehérje por, gyümölcs, vegyes magvak és dió hozzáadásával
Elkészítés
- 1
A vízbe beletesszük a zabpelyhet a csipet sóval állandó keverés mellett forrásba hozzuk, majd beletesszük a szárított áfonyát vagy mazsolát és kisebb lángra kapcsolva pár percig kásává főzzük.
- 2
Közben elkészítjük és felszeleteljük a gyümölcsöket, én fagyasztott áfonyát használtam, így a kis tálka aljára raktam, majd ráöntöttem a forró kását. Hozzáadjuk a fehérjeport, így laktatóbb (de ez el is hagyható). Összekeverjük, rárakjuk a felszeletelt gyümölcsöket és a tetejét meghintjük ízlés szerint vegyes magvakkal valamint vagdalt dióval, mogyoróval. Tetejére jöhet pár csepp méz.
Jó étvágyat!
Elkészítetted ezt a receptet? Oszd meg Cooksnapként!
Írd meg Agnesa Nemethova számára, hogyan sikerült.
Egy fotónál nincs szebb köszönet!
Valaki elkészítette a receptedet, és megosztott egy Cooksnapet!

Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek







Szöveges kommentek