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301-2燴三色肉片
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301-2燴三色肉片 的食譜成品照片

301-2燴三色肉片

童彥蓉
童彥蓉 @summertong_0919

中餐丙級301-2,這道菜都需要切片。
早上開始考試需要7:30-7:50報到更衣。
7:50-8:30集合認識工作崗位,抽籤一人一組3道菜,1號開始抽,如抽中301早上就考301,下午應考者就考302。依照順序分配3張卡單,場地設備機具注意事項說明。材料清點無誤收回材料清點卡。
8:30-10:00第一階段90分鐘:清洗>切配>工作區域清理。
10:00-10:30評分,離場休息(研讀烹調卡)
10:30-11:40第二階段70分鐘:菜餚製作及工作區域清理並完成檢查。
11:40-12:10監評人員進行評審。
12:10-12:30下午場報到更衣。監評人員休息用膳時間。
12:30-13:10認識工作崗位,抽籤依照序號對應卡單。說明注意事項。
13:10-14:40下午場90分鐘清洗>切配>工作區域清理。
14:40-15:10評分,離場休息(研讀烹調卡)
15:10-16:20第二階段70分鐘:菜餚製作及工作區域清理並完成檢查。
16:20-16:50監評人員進行評審。
1.開始先洗白色的陶瓷盤,看好自己抽中的菜洗好合適的盤子,用長條抹布擦乾淨放入下方櫃內,抹布上盤上。
2.洗鍋子在放水在鍋內備用。
3.白色沾板洗好擦乾,在洗紅色沾板擦乾。
4.洗器具>洗加工品(桶筍/豆腐/豆干/皮蛋/鹹蛋)等>洗乾貨泡水(乾香菇/乾魷魚/乾木耳)>洗菜>洗肉(豬>雞>魚)70-80分內完成洗切配。5-10分整理桌面。在休息30分鐘。

中餐丙級301-2,這道菜都需要切片。
早上開始考試需要7:30-7:50報到更衣。
7:50-8:30集合認識工作崗位,抽籤一人一組3道菜,1號開始抽,如抽中301早上就考301,下午應考者就考302。依照順序分配3張卡單,場地設備機具注意事項說明。材料清點無誤收回材料清點卡。
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10:00-10:30評分,離場休息(研讀烹調卡)
10:30-11:40第二階段70分鐘:菜餚製作及工作區域清理並完成檢查。
11:40-12:10監評人員進行評審。
12:10-12:30下午場報到更衣。監評人員休息用膳時間。
12:30-13:10認識工作崗位,抽籤依照序號對應卡單。說明注意事項。
13:10-14:40下午場90分鐘清洗>切配>工作區域清理。
14:40-15:10評分,離場休息(研讀烹調卡)
15:10-16:20第二階段70分鐘:菜餚製作及工作區域清理並完成檢查。
16:20-16:50監評人員進行評審。
1.開始先洗白色的陶瓷盤,看好自己抽中的菜洗好合適的盤子,用長條抹布擦乾淨放入下方櫃內,抹布上盤上。
2.洗鍋子在放水在鍋內備用。
3.白色沾板洗好擦乾,在洗紅色沾板擦乾。
4.洗器具>洗加工品(桶筍/豆腐/豆干/皮蛋/鹹蛋)等>洗乾貨泡水(乾香菇/乾魷魚/乾木耳)>洗菜>洗肉(豬>雞>魚)70-80分內完成洗切配。5-10分整理桌面。在休息30分鐘。

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童彥蓉
童彥蓉 @summertong_0919

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1.開始先洗白色的陶瓷盤,看好自己抽中的菜洗好合適的盤子,用長條抹布擦乾淨放入下方櫃內,抹布上盤上。
2.洗鍋子在放水在鍋內備用。
3.白色沾板洗好擦乾,在洗紅色沾板擦乾。
4.洗器具>洗加工品(桶筍/豆腐/豆干/皮蛋/鹹蛋)等>洗乾貨泡水(乾香菇/乾魷魚/乾木耳)>洗菜>洗肉(豬>雞>魚)70-80分內完成洗切配。5-10分整理桌面。在休息30分鐘。

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預備食材

15-20分
2-3人
  • 桶筍1支,先切好3*5公分片狀備用。
  • 小黃瓜2條,先切好3*5菱形片備用。
  • 紅蘿蔔1條,先切至少6片以上的水花。
  • 蔥80g,3-5公分切段備用。
  • 薑80g,切菱形片6片以上。
  • 大里肌肉200g,3*5公分厚0.5公分,切片備用。
  • 鹽2/3小匙,味精少許
  • 太白粉2大匙+水1/3量杯,攪拌備用。
  • 水0.8量杯
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料理步驟

15-20分
  1. 1

    肉片先上醃鹽,米酒,太白粉少許,攪拌均勻。

  2. 2

    鍋子放水煮滾,燙桶筍,小黃瓜,水花各一分鐘,肉片2分鐘備用。

  3. 3

    起油鍋放入2大匙的油,放入蔥段和薑片爆香後,放0.8杯水加入鹽2/3匙和味精少許。

  4. 4

    關小火勾牛奶芡慢慢加,不要一口氣加進去等水滾,放入所以有材料拌炒一下,放入白色陶瓷盤內需要有燴汁,即可。

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童彥蓉
童彥蓉 @summertong_0919
發布於 2024年06月15日 08:31

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