麻油煎雞胸 企鵝煮便當 @penguinbento72_ #心鮮油用麻油煎的雞胸太香了吧🥺 繼續閱讀 #心鮮油用麻油煎的雞胸太香了吧🥺 繼續閱讀 麻油煎雞胸 企鵝煮便當 @penguinbento72_ #心鮮油用麻油煎的雞胸太香了吧🥺 繼續閱讀 #心鮮油用麻油煎的雞胸太香了吧🥺 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 20分鐘 一人份 雞胸肉一塊 麻油兩湯匙 沙拉油一湯匙 薑片 白胡椒粉一茶匙 紅椒粉一茶匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 20分鐘 1 雞胸肉表面用叉子戳洞，然後用胡椒粉、辣椒粉抹均勻醃10分鐘切一點薑片（我用的薑小一點所以切了四片） 2 熱鍋加入麻油和沙拉油，油表面冒煙後放入雞胸肉和姜片 3 用中火將兩面煎上色後轉成中小火慢慢煎，兩面各煎四分鐘左右後關火蓋上鍋蓋用餘溫悶一下 4 雞胸肉逆紋路切片，然後就完成了✨吃的時候也可以再淋上一點麻油哦！ 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 16872654 已複製 企鵝煮便當 @penguinbento72_ 發布於 2023年03月29日 13:50 已追蹤 回追 追蹤 • 吃膩校內食物所以開始自煮帶便當的大學生• IG: @penguinbento 企鵝煮便當 繼續閱讀 留言 (2) 肉肉編 @CookpadMeatball 2023年03月30日 01:42 麻油真的是廚房必備良品～ 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 麻油 煎 清胸 相似食譜 更多推薦食譜 香蕉黑櫻桃冰淇淋 桂竹筍滷肉 白胡椒肉骨茶 小黃瓜涼拌豆腐 和風涼拌秋葵豆腐 【巴斯克乳酪蛋糕】｜9巷5弄 日式輕乳酪蛋糕 清蒸虱目魚肚 鹽烤鯛魚片 洋蔥番茄排骨蛋花湯 【巴斯克乳酪蛋糕】｜9巷5弄 日式輕乳酪蛋糕 塔香蒜味天使麵 只溶你口「冰淇淋馬林糖」可愛的兒童節甜點。 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16872654
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