بسم الله الرحمن الرحیم 🍃
١۶ اردیبهشت ١۴٠٢
امروز کتاب طب سنتی حکیم خیراندیش رو میخوندم که نظرم به قسمت رژیم درمانی آش جلب شد. اولین رژیمش، رژیم آش آبغوره بود. به این ترتیب که ١۴ روز فقط باید آش با آبغوره بخوری. حتی نون هم نمیشه خورد. و بینش فقط میتونی آب بخوری و اگه گرسنه ات شد آب و عسل و گاهی هم زرده تخم مرغ نیم عسلی.
البته خوبیش اینه که آش رو به سلیقه خودت میتونی بپزی. البته رشته و لوبیا نباید داشته باشه. عدس و کشک هم خیلی کم استفاده بشه. ولی سبزیجات و آلو و سیب زمینی و هویج میتونی درش استفاده کنی.

خلاصه که تصمیم گرفتم ١۴ روز به ایت ترتیب پیش برم و ببینم چه قدر میتونم دووم بیارم.
آن شاء اللّه هر چه قدر که حوصله کنم و وقت کنم دستور آش هایی که میخوام درست کنم رو مینویسم.