Tongkol bakar, tumis labu siam makanan diet ya
#178
Masih dalam rangka skip nasi ya bun..
Yang mau coba silahkan
#pangsit #pangsitayamrebus #defcal #dietkarbo #jackcumi #nasigoreng #konchiang #jackcumi #menubekal #tahu #kubis #kol #diet defcal #defisitkalori #diettampanasi #puasa #dietsehat #kalori #lemak #diet #nasi #ifl #il https://shp.ee/fpky942
Tongkol bakar, tumis labu siam makanan diet ya
#178
Masih dalam rangka skip nasi ya bun..
Yang mau coba silahkan
#pangsit #pangsitayamrebus #defcal #dietkarbo #jackcumi #nasigoreng #konchiang #jackcumi #menubekal #tahu #kubis #kol #diet defcal #defisitkalori #diettampanasi #puasa #dietsehat #kalori #lemak #diet #nasi #ifl #il https://shp.ee/fpky942
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Siapkan semua bahan dan sisihkan
- 2
1. Tongkol bakar
Lumuri daging tongkol dg jeruk nipis lalu sisihkan sebentar
Lalu bersihkan dan panggang di teflon yg sudah diolesi sedikit butter ya bun
Panggang dg api kecil,sampai ikannya mateng sambil dibolak balik ya
Setelah mateng angkat. - 3
Step 2 tumis labu siam
Bersihkan dan potong2 tipis dan kecil labu siam,lalu cuci sampai bersih.
Panaskan teflon
Semprotkan 2 ml minyak jagung,lalu masukan bawang putih, aduk2 sampai harum
Lalu masukan labu siam, sambil terus diaduk kita masukin sedikit aj garamnya bun sama merica
Tambah sedikit air
Lalu masak sampai mateng ya..
Terus diangkat dan siishkan - 4
3. Kembang kol rebus
Bersihkan kembang kol
Rebus air di panci sampai mendidih lalu masukan kembang kol sebentar sambil terus diaduk2 ya
Angkat dan tiriskan - 5
Saya makan nya pake sambel ya bun
Selamat mencoba bun
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar