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おじゃこと蒲鉾の簡単やきめし。
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おじゃこと蒲鉾の簡単やきめし。-レシピのメイン写真

おじゃこと蒲鉾の簡単やきめし。

くまのみ
くまのみ @cook_40022445

具材はシンプル3つだけ。チリメンジャコの塩気で味付けいらず!簡単で早いのに、これがウメ~~んです♪ 忙しい朝に大活躍の我が家の焼き飯です。カルシウム不足も解消?
このレシピの生い立ち
母が昔、友人から教わったそうです。「簡単なのにすっごく美味しいから、炒飯はワタシ、これしか作らないの~♪」と得意げな母…。他にも作ってね。

具材はシンプル3つだけ。チリメンジャコの塩気で味付けいらず!簡単で早いのに、これがウメ~~んです♪ 忙しい朝に大活躍の我が家の焼き飯です。カルシウム不足も解消?
このレシピの生い立ち
母が昔、友人から教わったそうです。「簡単なのにすっごく美味しいから、炒飯はワタシ、これしか作らないの~♪」と得意げな母…。他にも作ってね。

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おじゃこと蒲鉾の簡単やきめし。

くまのみ
くまのみ @cook_40022445

具材はシンプル3つだけ。チリメンジャコの塩気で味付けいらず!簡単で早いのに、これがウメ~~んです♪ 忙しい朝に大活躍の我が家の焼き飯です。カルシウム不足も解消?
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母が昔、友人から教わったそうです。「簡単なのにすっごく美味しいから、炒飯はワタシ、これしか作らないの~♪」と得意げな母…。他にも作ってね。

具材はシンプル3つだけ。チリメンジャコの塩気で味付けいらず!簡単で早いのに、これがウメ~~んです♪ 忙しい朝に大活躍の我が家の焼き飯です。カルシウム不足も解消?
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材料

2人分
  • サラダ油 適宜
  • ちりめんじゃこ 1/2カップ
  • 蒲鉾orチクワ 1カップ分くらい
  • 青ネギ 1/2束~たっぷり
  • 冷や飯 茶碗3杯
  • 料理酒 大2
  • ★仕上げの調味料
  • しょうゆ 少々
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    具材はこれだけ~☆カマボコが一番美味しいけど、なければチクワでも十分です^^

    • おじゃこと蒲鉾の簡単やきめし。作り方1写真
  2. 2

    蒲鉾を1ミリ幅のいちょう切りに。

    • おじゃこと蒲鉾の簡単やきめし。作り方2写真
  3. 3

    青ネギは小口切りに。たっぷりが美味しい~♪

    • おじゃこと蒲鉾の簡単やきめし。作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンに油をやや多めにひき、まず蒲鉾とジャコを炒める。蒲鉾が色付いてきたら冷や飯投入。

  5. 5

    すぐさま酒大2を回しかけ、お玉でご飯を潰すようにほぐし炒める。ご飯が十分炒まったらネギを投入~☆一気に良い香りが漂ってきます♪
    ※鍋にもよりますがお玉で炒めるのお勧めです!

  6. 6

    最後にコショウを振り、香り付けに醤油をフライパン半周程度、回しかけて炒めて出来上がり!
    ジャコがとっても良い味だしてますッ

  7. 7

    ※私はご飯を炒めているとき、どうしても底にこびりついてしまうんですが、最後にそれを木べらでこそげ落としながら混ぜ込んでしまいます。おこげみたいで旨い。

    • おじゃこと蒲鉾の簡単やきめし。作り方7写真

コツ・ポイント

仕上げのお醤油はかかせません。

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くまのみ
くまのみ @cook_40022445
2006/10/22 05:38に公開
好きなもの→ももちゃん(愛猫)☆靴☆ハワイ☆モルディブ☆写真☆雑貨☆モニカ☆旅行☆UA☆ババロア☆ルイボス茶☆抹茶☆渡辺謙☆トータルテンボス☆ベトナム料理☆EGO-WRAPPIN'☆吉本ばなな☆坂本竜馬☆山田詠美☆村上春樹
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