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おなかにいいこと!バナナ豆乳シェーク
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おなかにいいこと!バナナ豆乳シェーク-レシピのメイン写真

おなかにいいこと!バナナ豆乳シェーク

ぃもらぶこ
ぃもらぶこ @cook_40032527

私のおなかにいいこと!豆乳&バナナの乳酸菌+食物繊維のパワーでおなかスッキリ!一杯でもお腹満足なので、胃を休めたいときの朝食なんかにもおすすめ。
このレシピの生い立ち
便秘に効く飲み物が飲みたくて。
売っている豆乳バナナを参考に作ってみました♪

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便秘に効く飲み物が飲みたくて。
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材料

  • バナナ 1本
  • 豆乳 200cc
  • 氷(無くてもOK) 1~2個
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作り方

  1. 1

    バナナを小さくカットして、豆乳、氷とともにミキサーへ入れる。

  2. 2

    バナナが見えなくなるまで、1分くらいミキサーにかければ、できあがり♪

  3. 3

コツ・ポイント

熟したバナナを使うと、甘くなります♪
ミキサーは長めにかけると、シェイクの量が増えるよ!!

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ぃもらぶこ
ぃもらぶこ @cook_40032527
2007/03/15 08:09に公開
おいもが大好き♪な,ぃもらぶこが気まぐれに書いてます。只今青春真っ最中な高校生です(*’▽’*)/お菓子作りやお料理作りの腕上げるため,頑張ってます!!もちろん,お勉強もぼちぼち。((笑))ヘルシー料理とパンが大好き!
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このレシピのキーワード

シェイク 豆乳 バナナ

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