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白菜の甘みたっぷり♪豆乳味噌スープ
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白菜の甘みたっぷり♪豆乳味噌スープ-レシピのメイン写真

白菜の甘みたっぷり♪豆乳味噌スープ

sakucan
sakucan @cook_40055898

旬の白菜を使った身体に優しい豆乳味噌スープです。材料を入れて煮るだけの簡単・時短料理です。
このレシピの生い立ち
今が旬の白菜をたくさん頂いたので消費すべく、色々炒めたり煮たりしています。今回は冷蔵庫に豆乳がしばらく眠っていて、冷凍庫に中途半端に牡蠣が残っていたので作ってみました。生クリーム無しのヘルシーなスープに仕上げました。美味しかったです~^^

旬の白菜を使った身体に優しい豆乳味噌スープです。材料を入れて煮るだけの簡単・時短料理です。
このレシピの生い立ち
今が旬の白菜をたくさん頂いたので消費すべく、色々炒めたり煮たりしています。今回は冷蔵庫に豆乳がしばらく眠っていて、冷凍庫に中途半端に牡蠣が残っていたので作ってみました。生クリーム無しのヘルシーなスープに仕上げました。美味しかったです~^^

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白菜の甘みたっぷり♪豆乳味噌スープ

sakucan
sakucan @cook_40055898

旬の白菜を使った身体に優しい豆乳味噌スープです。材料を入れて煮るだけの簡単・時短料理です。
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今が旬の白菜をたくさん頂いたので消費すべく、色々炒めたり煮たりしています。今回は冷蔵庫に豆乳がしばらく眠っていて、冷凍庫に中途半端に牡蠣が残っていたので作ってみました。生クリーム無しのヘルシーなスープに仕上げました。美味しかったです~^^

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今が旬の白菜をたくさん頂いたので消費すべく、色々炒めたり煮たりしています。今回は冷蔵庫に豆乳がしばらく眠っていて、冷凍庫に中途半端に牡蠣が残っていたので作ってみました。生クリーム無しのヘルシーなスープに仕上げました。美味しかったです~^^

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材料

2人分
  • 白菜の葉 3~4枚
  • 牡蠣 6個
  • スライスベーコン 1枚
  • 水 400cc
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • 味噌 小さじ1~2
  • 豆乳 200cc
  • 乾燥パセリ・ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    ①材料を切っておきます。

    • 白菜の甘みたっぷり♪豆乳味噌スープ作り方1写真
  2. 2

    ②鍋に水と白菜を入れ、沸騰したらコンソメを入れます。

    • 白菜の甘みたっぷり♪豆乳味噌スープ作り方2写真
  3. 3

    ③②に牡蠣とベーコンを加えます。

    • 白菜の甘みたっぷり♪豆乳味噌スープ作り方3写真
  4. 4

    ④③を3分ほど煮たら豆乳と味噌を入れて、味噌が溶けたら完成です。

    • 白菜の甘みたっぷり♪豆乳味噌スープ作り方4写真

コツ・ポイント

豆乳と味噌を入れたら沸騰しないように中火で仕上げてください(吹きこぼれやすいので)

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sakucan
sakucan @cook_40055898
2015/02/05 23:29に公開
お料理大好きの専業主婦です。昨年は食育アドバイザーの資格も取得し、家族を始めとする健康を考えたアイデア料理を考案しています。節約や冷凍保存にも力を入れて、経済的なコスト削減にも努力しています。楽しい!美味しい!料理大好きです♪
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このレシピのキーワード

スープ 牡蠣 白菜 豆乳 ベーコン 味噌

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