アボカドツナのピリッと！中華風サラダ

アボカドツナのピリッと！中華風サラダ-レシピのメイン写真

アボカドツナのピリッと！中華風サラダ

あすでふ @cook_40048610

なんかまたサラダのレシピですが…。
でもとっても美味しいんですよっ（゜∀゜
ごま油が食欲を誘います♪
このレシピの生い立ち
家にあるあまり物でこんなのが出来ちゃいました。

なんかまたサラダのレシピですが…。
でもとっても美味しいんですよっ（゜∀゜
ごま油が食欲を誘います♪
このレシピの生い立ち
家にあるあまり物でこんなのが出来ちゃいました。

もっと読む

アボカドツナのピリッと！中華風サラダ

あすでふ @cook_40048610

なんかまたサラダのレシピですが…。
でもとっても美味しいんですよっ（゜∀゜
ごま油が食欲を誘います♪
このレシピの生い立ち
家にあるあまり物でこんなのが出来ちゃいました。

なんかまたサラダのレシピですが…。
でもとっても美味しいんですよっ（゜∀゜
ごま油が食欲を誘います♪
このレシピの生い立ち
家にあるあまり物でこんなのが出来ちゃいました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2～3人分

きゅうり 1～1本半
アボカド 1個
ツナ缶（水煮） 1個
●コチュジャン小さじ２
●醤油小さじ１
すりごま大さじ１
ごま油少し
塩（塩もみ用）適量

レシピを保存

作り方

1

きゅうりは半月切りにして塩もみして、しっかり水分を出しておく。
アボカドは食べやすい大きさに切る。
2

ツナ缶は汁気をしっかり切っておく。
●は混ぜておく。
3

ボウルに１と２、すりごまを入れて混ぜ、仕上げにごま油も混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

お好みでわかめをプラスしても。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

あすでふ @cook_40048610

2010/02/02 04:12に公開

まったり

もっと読む

このレシピのキーワード

サラダツナアボカドキュウリコチュジャン

似たレシピ

その他のレシピ