おからをお皿に広げてのせ、レンジの６００Ｗで３分チンする。取り出してスプーンなどでかきまぜ、また２分チンして冷ましておく

１のおからと板チョコ以外の材料をゴムベラか手で混ぜる。

混ざったら板チョコをぼきぼきちぎって入れ、ひとまとめにする。