ベリーベリースフレ

卵白のみを使用したチーズスフレです。苺ジャムやブルーベリーが限界まで入るのでかなりフレッシュな感じ♪パクパクいけちゃいます。家では卵白大量消費の定番です。
このレシピの生い立ち
卵白消費に適当に作ってみたら、何故か大好評・・・。
今までで一番出来を褒められました・・・。
ベリーベリースフレ
卵白のみを使用したチーズスフレです。苺ジャムやブルーベリーが限界まで入るのでかなりフレッシュな感じ♪パクパクいけちゃいます。家では卵白大量消費の定番です。
このレシピの生い立ち
卵白消費に適当に作ってみたら、何故か大好評・・・。
今までで一番出来を褒められました・・・。
作り方
- 1
【下準備】型にバターを塗っておく。卵白は冷蔵庫で冷やしておく。クリームチーズは室温において柔らかくしておく。ブルーベリーを室温に戻し、水気を切っておく。オーブンは170℃に温めておく。ゆせん用の熱湯を適量用意する。
- 2
ベリーのピューレを作る。フードプロセッサーに苺ジャムブルーベリーを入れ、多少粒が残るくらいに刻む。
(包丁での場合も同様に、なるべく細かく、でも粒が残る程度に刻む) - 3
スフレ生地を作る。ボールに柔らかくしておいたクリームチーズを入れ、泡だて器で混ぜ、ある程度なめらかなクリーム状になったら粉糖を加え入れ、更になめらかにホイップしておく。
- 4
3にヨーグルトを少しづつ加えて、ゆるめのクリーム状にしていく。生地が均一の状態になったら、コーンスターチ→スキムミルク→コンデンスミルク→レモン果汁を加え、その都度よく混ぜる。更に2のピューレを加え、ムラのない生地に仕上げていく。
- 5
メレンゲを作る。冷やした卵白を泡だて器で混ぜ、表面に白い気泡が出てきたら砂糖の半量の半量(10g)を入れ、更に混ぜる。白くホイップされてきたら砂糖を10g追加し、七分立て程になったら残りの砂糖を加える。
- 6
【←注】
メレンゲの仕上がりの目安は大きく角が立ち、先が少し折れ曲がる程度。仕上がりの手前で砂糖を加えてホイップすることによって、艶のあるしっかりとしたメレンゲに仕上がります。 - 7
4に6のメレンゲを泡立て器で一すくい程度入れ、そのままグルグル混ぜ合わせ、生地に馴染ませる。更に残りのメレンゲ半量を加え、泡立て器でボウルの底から生地をすくい、表面のメレンゲの上に落とす様に混ぜ合わせる。気泡を潰さない様に、でもしっかりと。
- 8
7で出来た生地を、残りのメレンゲが入っているボウルに全部加え入れ、ゴムヘラに持ち替え、ボールの底から生地をすくっては、手前に手首を引くような感じに手早く、泡をつぶさないよう混ぜ合わせる。(メレンゲの玉が残らないようしっかりと)
- 9
型に生地を流し入れ、軽く型を左右に揺らし生地の表面をならす。そのまま天板におき、天板の隙間に熱湯を注ぎ入れ、温まったオーブンに入れる。
- 10
170℃のオーブンで最初は20分程度。その前に表面に薄く焼き色がつくようならすぐに150℃に下げて25分。生地が限界まで膨らみ始めたら140℃に落とし、10~15分焼く。
- 11
焼成後、完全に冷めるまでは型から出さず、そのまま冷ます。
(その後冷蔵庫でしっかり冷やしてください)
コツ・ポイント
ブルーベリーもジャムで入れる場合は、材料からコンデンスミルクを抜いてください。逆に苺もフレッシュにする場合は、コンデンスミルクを倍量入れてください。
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