鶏肉を食べやすい大きさに切り、塩、こしょうをしておきます。

①にケチャップとハチミツを入れ混ぜ合わせ、さらに片栗粉を入れて混ぜます。

大きめのお皿にクッキングペパーを敷き、お肉を重ならないように、お皿の縁に並べます。

レンジ（600W）で10分チンしたらできあがり♪

お肉に火が通っていなかったら、時間を追加してくださいね。