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バジルたっぷり♡ガパオご飯
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バジルたっぷり♡ガパオご飯-レシピのメイン写真

バジルたっぷり♡ガパオご飯

oNACHIKOo
oNACHIKOo @nachiko

スイートバジルを使ってタイのガパオご飯風に♫      ホーリーバジルってなかなかないよね~?
このレシピの生い立ち
1人アジアンブーム継続中(笑)1人ランチにぱぱっと作れるものに♫

スイートバジルを使ってタイのガパオご飯風に♫      ホーリーバジルってなかなかないよね~?
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oNACHIKOo
oNACHIKOo @nachiko

スイートバジルを使ってタイのガパオご飯風に♫      ホーリーバジルってなかなかないよね~?
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スイートバジルを使ってタイのガパオご飯風に♫      ホーリーバジルってなかなかないよね~?
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材料

2人分
  • ひき肉(今回は牛) 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 2個
  • ズッキーニ 1本
  • 生バジル 15枚~20枚
  • ニンニク 1かけ
  • 鷹の爪 1~2本
  • 調味料
  • オイスターソース 大さじ2
  • スイートチリソース 大さじ2
  • ナンプラー 大さじ1
  • 醤油 小さじ1程
  • (お好みで加減してね)
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマン、ズッキーニは大きめのみじん切り、ニンニクもみじん切りにする。鷹の爪は種を除いて小口切りにする。

  2. 2

    フライパンに油・にんにく・鷹の爪を入れて弱火にかけ、香りが移ったら玉ねぎ・ズッキーニ・ひき肉を炒める。ピーマンを加えてさっと炒める。

  3. 3

    調味料を合わせて加え、最後に生バジルを手でちぎって加え、さっと炒めたら火をとめる。

  4. 4

    お皿にご飯を盛り、③を乗せて、目玉焼きも乗せたら出来上がり♫

コツ・ポイント

ひき肉は、牛でも豚でも鶏でも合挽きでも~♫卵はポーチドエッグやフライドエッグでもおいしいです♡半熟を絡めて食べてね♡スイートチリソースがなければ、クックには手作りレシピをアップされている方もいるので、手作りもいいですね♡

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oNACHIKOo
oNACHIKOo @nachiko
2007/07/21 04:14に公開
レシピのコメント見落としがちですので、質問等あれば、インスタのほうにコメントください。♡instagram♡https://www.instagram.com/smile.nachiko/あさごはんメイン。遠足、学校休み中のお弁当、うつわ。高2(娘)中3(息子)中2(娘)3人の子どもたちと元気に暮らすシングルマザーです。奈良県民。B型。
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 牛肉 ひき肉 ピーマン ズッキーニ にんにく フレッシュバジル 玉ねぎ トウガラシ

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