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レンジで簡単♪マーラーカオ風おから蒸パン
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レンジで簡単♪マーラーカオ風おから蒸パン-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪マーラーカオ風おから蒸パン

piyo_piyo
piyo_piyo @cook_40024042

おからなのに、ふわふわマーラーカオ風の蒸パン！「簡単・ヘルシー・美味しい」で嬉しくなっちゃいます♪朝ごはんに良いよ♪

このレシピの生い立ち
sayahkさんのおから蒸しパン（レシピID：17438955 ）から派生したレシピです♪

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レンジで簡単♪マーラーカオ風おから蒸パン

piyo_piyo
piyo_piyo @cook_40024042

おからなのに、ふわふわマーラーカオ風の蒸パン！「簡単・ヘルシー・美味しい」で嬉しくなっちゃいます♪朝ごはんに良いよ♪

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材料

２個分
  1. おから 100g
  2. 片栗粉 大さじ１
  3. ベーキングパウダー 小さじ１
  4. 牛乳 50cc
  5. 卵 １個
  6. サラダ油 大さじ１
  7. 黒蜜 大さじ1 1/2
  8. しょうゆ 小さじ1/2
  9. レーズン 適量
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作り方

  1. 1

    レーズン以外の材料をボールに入れ、しっかり混ぜ合わせる。

  2. 2

    クッキングシートを正方形に切り、センターに二等分した(1)を乗せ、レーズンを散らす。

  3. 3

    (2)を手前と奥の頂点を重ねて３～４回折り込む。両側をキャンディ風にくるくるねじる。

  4. 4

    レンジで５～６分加熱して出来上がりです♪

コツ・ポイント

シンプルなので、新鮮な美味しいおからを使ってくださいね！
またおからに含む水分で牛乳の量を（水分量多い）50～（水分量少ない）80ccくらいで調節してください。

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piyo_piyo
piyo_piyo @cook_40024042
2010/02/19 23:11に公開
料理は絵の具で色を作るのと同じ感覚だと思うのです。美味しいお酒を飲む為に料理していると言っても過言ではない！
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